Strona 1 z 1

Jak ze sobą połączyć wszystko

: 14 lis 2012, 20:41
autor: MarcinStrzyzz
Witam jako żółtodziób na forum mam klika pytań.
Jak połączyć biegnie z siłownią?
Jaki stosować plan przy wadze 48kg i wzroście 158 cm
oraz raz w tygodniu meczu na Orliku?
:niewiem:

Re: Jak ze sobą połączyć wszystko

: 15 lis 2012, 06:24
autor: maly89

Re: Jak ze sobą połączyć wszystko

: 15 lis 2012, 20:32
autor: jakub738
podaj szczegóły treningu biegowego,siłowego i meczu (dzień tygodnia)