Forum Bieganie.pl

Witam!
Mam 16 lat, 180 cm wzrostu i 59 kg wagi. Chciałbym się spytać, czy wynik 2:25 - 2:30 w biegu na 800m to dobry wynik jak na moje warunki fizyczne? Nie prowadzę żadnych treningów, po prostu lubię grać we wszelakie sporty drużynowe (piłka nożna, koszykówka, siatkówka) i to mój jedyny wysiłek fizyczny, który też nie jest zbyt częsty. Jak te wyniki wyglądają? Możliwe jest zejście poniżej 2 minut? Jak mógłbym trenować od września (przy szkole mam bieżnię i chciałbym za miesiąc zacząć biegać)?

hmmm wg mnie to tak chyba nie za bardzo, nie są tragiczne ale czy dobre ??

2:30 na 800m to wychodzi po 1:15 na 400m, a ja gdzie warunków nie mam 17lat 178/69 (cm/wzrost) we wrześniu rok temu po bardzo nie regularnym bieganiu przez wakacje wakacje zrobiłem 1:02 na 400m.

czy można zejść poniżej 2min ??

Jasne że można każdy od czegoś musi zacząć, dobry trening których na tym forum nie brakuje i ognia

a i dlaczego dopiero za miesiąc ?? po truchtaj sobie wieczorami kilka km i zobacz czy Ci podchodzi bieganie bo za miesiąc zapał może zejść ...

IXOF pisze:a i dlaczego dopiero za miesiąc ?? po truchtaj sobie wieczorami kilka km i zobacz czy Ci podchodzi bieganie bo za miesiąc zapał może zejść ...

Dokładnie tej samej rady chciałem udzielić