Bieganie dla utrzymania kondycji :)
: 10 mar 2012, 08:16
Cześć, skoro to mój pierwszy post chciałbym poinformować że mam 17 lat, 176 cm wzrostu i ważę 75 kg.
Ogólnie bieganie mi się podoba, tylko że nie lubie jak ktoś mnie do tego zmusza.. (nie wiem jak to do końca wyjaśnić)
Teraz zmieniłem swoje nastawienie totalnie i chcę biegać żeby utrzymać formę dlatego że nie chodzę do szkoły (umowa o wyuczenie jako stolarz, chyba mało ważne :P), Tak więc skoro od września ubiegłego roku mam zastój sportowy chciałbym to naprawić, nie wiem jaki plan
wybrać, dodam że bieganie nigdy nie było moją najlepszą stroną.
Przy okazji chciałbym zrzucić kilka kg, naprawdę mam ochotę zacząć biegać tylko właśnie nie wiem w jaki sposób to zrobić
żeby wyszło najkorzystniej dla mnie.
Ogólnie bieganie mi się podoba, tylko że nie lubie jak ktoś mnie do tego zmusza.. (nie wiem jak to do końca wyjaśnić)
Teraz zmieniłem swoje nastawienie totalnie i chcę biegać żeby utrzymać formę dlatego że nie chodzę do szkoły (umowa o wyuczenie jako stolarz, chyba mało ważne :P), Tak więc skoro od września ubiegłego roku mam zastój sportowy chciałbym to naprawić, nie wiem jaki plan
wybrać, dodam że bieganie nigdy nie było moją najlepszą stroną.
Przy okazji chciałbym zrzucić kilka kg, naprawdę mam ochotę zacząć biegać tylko właśnie nie wiem w jaki sposób to zrobić
żeby wyszło najkorzystniej dla mnie.
. Ja strone przeglądałem wcześniej i już go widziałem zanim w ogóle zrobiłem tutaj konto ale chciałem się upewnić czy to dobry wybór. Wielkie dzięki