Teraz jest Wt, 27 października 2020, 23:24

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Z motyką na księżyc?
Nowy postNapisane: Pn, 25 maja 2020, 22:55 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pn, 25 maja 2020, 22:35
Posty: 2
Długo zastanawiałem się, czy to ma sens ale niech tam... sami oceńcie.
47 lat, 144 kg (przed miesiącem 147kg), "życiówka" - 10 km w 1 godzinę 58 minut w ubiegłym tygodniu. Nie, nie przebiegnięte, przespacerowane.
Cel: maraton za 3 lata, to znaczy na pięćdziesiątkę. Albo nieco później. Motywację mam "odwróconą". Nie chcę biegać, żeby schudnąć. Chcę schudnąć, żeby biegać.
Realne, czy bardziej fiction, niż science?
Kardiolog "nie mówi nie", mimo potwornego zapuszczenia serce w normie dla wieku.
Gdyby ktoś z AWF (najlepiej w Krakowie) chciał sobie zrobić długoterminowe badania wpływu treningu na wydolność układu krążenia i oddechowego, służę. :)


Ostatnio edytowano Wt, 26 maja 2020, 08:14 przez ptk, łącznie edytowano 1 raz

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Z motyką na księżyc?
Nowy postNapisane: Wt, 26 maja 2020, 06:08 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 9411
Zrzuć 47kg i zacznij. 100 to i tak dużo, ale dłużej pobiegasz bo kolana będziesz miał całe. 10km w godzinę to bieg, wolny bo wolny ale jednak, jeśli to nie był bieg to żwawy marsz bo na 100% nie spacer. No chyba, że to 10km miało 5km :bum:

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Z motyką na księżyc?
Nowy postNapisane: Wt, 26 maja 2020, 08:16 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pn, 25 maja 2020, 22:35
Posty: 2
To nie była godzina, tylko dwie. Dopiero teraz zauważyłem, jak bardzo myślenie życzeniowe wpływa na to, co się pisze o 2 w nocy :)
Gdybym dał radę zrobić 10km w godzinę poczułbym, że latam ;)

Na razie intensywne spacery i rower.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Z motyką na księżyc?
Nowy postNapisane: Wt, 26 maja 2020, 08:53 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 9411
I na tym się skup. Na tym i zrzuceniu wagi.

_________________
BLOG
KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Z motyką na księżyc?
Nowy postNapisane: Wt, 26 maja 2020, 18:26 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pn, 27 listopada 2017, 16:41
Posty: 17
A co byś zrobił gdybyś wiedział, że ci się uda?
Witam w klubie 47.

_________________
"My body is built for comfort, not for speed."


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 36 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL