Bieg do pracy
: 15 lis 2011, 21:47
Witam
Zacznę od przywitania się - jestem nowy na forum, jak i w temacie biegania.
Rzecz wygląda tak iż zmieniłem pracę na taką do której chciałbym biegać.
Odleglość to okolo 2-3km. Moja kondycja nie pozwala na przebiegnięcie nawet
1/3 trasy. Pracuję od poniedziałku do piątku. Chciałbym przebiegać tą trasę
w obie strony. W pracy mam możliwość wzięcia prysznica i zjedzenia czegoś.
Nie bardzo wiem jak ogarnąć ten temat.
Bardzo proszę o propozycje jak powinienem się zabrać za ten temat.
Dochodzi jeszcze temperatura, nie bardzo wiem czy niskie temperatury nie
będą stanowiły problemu.
Zacznę od przywitania się - jestem nowy na forum, jak i w temacie biegania.
Rzecz wygląda tak iż zmieniłem pracę na taką do której chciałbym biegać.
Odleglość to okolo 2-3km. Moja kondycja nie pozwala na przebiegnięcie nawet
1/3 trasy. Pracuję od poniedziałku do piątku. Chciałbym przebiegać tą trasę
w obie strony. W pracy mam możliwość wzięcia prysznica i zjedzenia czegoś.
Nie bardzo wiem jak ogarnąć ten temat.
Bardzo proszę o propozycje jak powinienem się zabrać za ten temat.
Dochodzi jeszcze temperatura, nie bardzo wiem czy niskie temperatury nie
będą stanowiły problemu.
. Przerabiałem to z rowerem, nie wpływa to w ogóle na kondycję, poza najbardziej podstawowym poziomem. Ale biegać warto, chocby dlatego, że zanim wyjdziesz zimą rozgrzejesz auto, dostaniesz się do pracy i zaparkujesz, to biegiem będziesz już po prysznicu, i jednak na kondycję trochę to podziała, na tyle że wkrótce będziesz na luzie i pogwizdując przebiegał te 3 km.