Forum Bieganie.pl

Witam!
A co z zaplanowanym treningiem gdy leje deszcz ???
Czy mimo to biegacie, czy są jakieś ćwiczenia , które w pewnym stopniu mogą zastąpić trening - bieganie?
Dajcie znać co i jak bo pada a mi się chce biegać, co np gdy pada tydzień?

Ja trening odpuszczam i robię ćwiczenia siłowe na nogi + stabilizujące, ale to się rzadko zdarza, żeby lało cały dzień i na bieganie wybieram porę międzydeszczową lub wtedy, gdy mrzy, kropki

jak leje to nie biegam czekam az przestanie

Santiago pisze:pada to się biega, jak burza jest to tym bardziej przyjemniej się biega
szkoda odpuszczać trening jak pada, albo się nie nazywa biegaczem już
a przy okazji odporność się wzmacnia

DOOOOOOKŁANIE!! SANTIAGO masz u mnie plusa
im gorsza pogoda tym sie biega fajniej i do tego satysfakcja jest większa...
ja jak tylko widze ze będzie padać lub będzie burza rzucam wszystko, zakładam buty i ogień!!
nie ma co w domu w taką pogode siedzieć.. ja widze same plusy, nie jest gorąco, fajnie chłodzi, nie ma ludzi dookoła wszędzie, psy siedzą w domach, same plusy...

Raul7 pisze:ja widze same plusy, nie jest gorąco, fajnie chłodzi, nie ma ludzi dookoła wszędzie, psy siedzą w domach, same plusy...

Tak jest!
A mokra to i tak jestem po każdym treningu.
O zmarznięciu też mowy nie ma...

albo się nie nazywa biegaczem już

a to teraz napisałeś może to i racja w deszczu przynajmniej nie widać że sie człowiek spocił jak ś...

Dzisiaj wybiegłam około 10.00 i wręcz błagałam chmury o trochę deszczu... od jutra trzeba będzie wrócić do wczesnoporannych treningów
Latem bieg w deszczu to tylko przyjemność!

Najlepsze bieganie w deszczu. Nie biegam tylko podczas burzy z piorunami i silnym wiatrem, bo sie boje. Lubie snieg, deszcz mroz, i wszelkie ekstrema pogodowe. Tak samo bylo jak uprawialam kolarstwo, najlepsze jazdy mialam w deszczu.
Ostatni maraton od pierwszej do ostatniej minuty bieglam caly czas w deszczu, przy temperaturze 7C i bieglo sie wysmienicie.
Pare biegow w zeszlym roku latem zaliczylam przy oberwaniu chmury i bylo to zbawienie, bo przed deszczem temperatury byly 35C

Jak to co ? Wychodzimy jak zwykle
Ja uwielbiam biegać w deszczu. Przecież nie jesteśmy z cukru.
Dla chcącego nic trudnego - można znaleźć wiele zalet biegania w deszczu. Zgadzam się w 100 % z tym, że jest chłodniej, psy i pijaki siedzą w suchym i cieknie z nas nie tylko od potu
I wtedy właśnie można poczuć prawdziwy kontakt z naturą !

Nie pękaj, tylko zakładaj buty i w drogę
Pozdrawiam

Uwielbiam biegać w deszczu. Jak człowiek cały zlany to nie czuje, że się spocił. No i chłodzenie lepsze.

W deszczu biegam, ale jak jest burza to już nie, bo nie lubię być w parku kiedy pioruny walą dookoła.

Właśnie takie treningi zapadają w pamięć. Letnia ulewa w zamglonym lesie, po prostu bajka. Ale już na listopadową ulewę bym się nie pisał

Emily_04 pisze:Ja uwielbiam biegać w deszczu. Przecież nie jesteśmy z cukru.
Dla chcącego nic trudnego - można znaleźć wiele zalet biegania w deszczu. Zgadzam się w 100 % z tym, że jest chłodniej, psy i pijaki siedzą w suchym i cieknie z nas nie tylko od potu
I wtedy właśnie można poczuć prawdziwy kontakt z naturą !

Dokładnie! Jeden z moich najprzyjemniejszych treningów był podczas śnieżycy po mniej więcej miesiącu biegania. Wtedy pierwszy raz przebiegłam 5 km i czułam sie ekstra ! Ja spocona jak mysz ale płatki śniegu cudownie chłodziły mi twarz !

Jak biegałem regularnie - to deszcz nie stanowił problemu .. trochę butów szkoda... ale w sumie jak się biegnie to i tak po chwili jesteś mokry niezależnie od tego czy pada...

Teraz nei biegam regularnie - więc zazwyczaj odpuszczam / idę na siłownie/basen itd...

wczoraj zaliczyłam swój pierwszy bieg w ulewie.. Wcześniej biegałam parę razy jak trochę kropiło, ale wczoraj złapała mnie burza w środku lasu. Do pewnego momentu biegało się fajnie, no i oczywiście miny ludzi, którzy mijali mnie samochodami- bezcenne( biegłam leśną drogą).. szkoda, że później zrobiło się na prawdę zimno, no i nasiąknięte buty zaczęły ciążyć...
Dzisiaj suszę, więc nie biegam, ale jutro mnie nic nie zniechęci :D