Tak się przypomnę
: 01 wrz 2003, 14:23
Witam wszystkich forumowiczów.
Tak więc po ponadrocznej przerwie znalazlem sie ponownie na forum o bieganiu. od jakiś 2 miesięcy przypatruję się dyskusjom i wreszcie zdecydowałem się dodać co nieco od siebie.
zaczynalem w 2002 roku w kwietniu i pobiegałem sobie prawie trzy miesiące. byłlem wtedy na studiach, i wiadomo jak ro studenci żyją ;-P - początki biegania były ciężkie. oczywiście trafilem na bieganie.pl i zacząłem od planu 10-tygodniowego. po 9 tygodniach bylem w stanie biec 25 minuut non-stop. potem przyszly wakacje i wyjazd zagranice. z braku czasu przestałem biegac. później powrót na studia i lenistwo oraz zima - brak motywacji do biegania. aż do lipca tego roku. coś mnie tknęło i zacząłem znowu.
biegam już sobie ponad pięć tygodni i mogę stwierdzić, że powrót okazał się dużo łatwiejszy niż myśłałem. po tym czasie jestem w stanie spokojnie przebiec 40 minut w tempie niecałych 6 min/km. jak dla mnie bomba. nie nadwyrężam organizmu i czuję żę chcę i mogę więcej i szybciej (oczywiscie bez szkody dla organizmu) a biegam obecnie średnio 35-40 km tygodniowo.
tak więc moja skromna wskazówka dla bardziej początkujących ode mnie: wszystko przyjdzie z czasem i będziecie z biegania czerpać coraz większą przyjemność!
Ja czerpałem przyjemność w zeszłym roku a w tym jest to jeszcze większa przyjemność no i mam zamiar biegać teraz w miarę systematycznie mimo wyjazdów i nadchodzącej zimy (mam nadzieję, że spędzę ją w korzystniejszych warunkach do biegania niż polska plucha zimowa).
sie rozpisałem. dobra, to by było na tyle. jeszcze tylko jedno krótkie pytanko: kto by mi polecił jakieś porządne i niedrogie (najlepiej z przeceny) buty treningowe do nabycia w toruniu, bo się tam wybieram z włocławka, w którym można raczej nabyć takie buty pasujące do dresu. chociaż widziałem dziś 2,3 pary adidasów z systemem adiprene+ w cenie do 240pln. co wy na to.
pozdrawiam i życzę wytrwałości i bicia rekordów
jarek
Tak więc po ponadrocznej przerwie znalazlem sie ponownie na forum o bieganiu. od jakiś 2 miesięcy przypatruję się dyskusjom i wreszcie zdecydowałem się dodać co nieco od siebie.
zaczynalem w 2002 roku w kwietniu i pobiegałem sobie prawie trzy miesiące. byłlem wtedy na studiach, i wiadomo jak ro studenci żyją ;-P - początki biegania były ciężkie. oczywiście trafilem na bieganie.pl i zacząłem od planu 10-tygodniowego. po 9 tygodniach bylem w stanie biec 25 minuut non-stop. potem przyszly wakacje i wyjazd zagranice. z braku czasu przestałem biegac. później powrót na studia i lenistwo oraz zima - brak motywacji do biegania. aż do lipca tego roku. coś mnie tknęło i zacząłem znowu.
biegam już sobie ponad pięć tygodni i mogę stwierdzić, że powrót okazał się dużo łatwiejszy niż myśłałem. po tym czasie jestem w stanie spokojnie przebiec 40 minut w tempie niecałych 6 min/km. jak dla mnie bomba. nie nadwyrężam organizmu i czuję żę chcę i mogę więcej i szybciej (oczywiscie bez szkody dla organizmu) a biegam obecnie średnio 35-40 km tygodniowo.
tak więc moja skromna wskazówka dla bardziej początkujących ode mnie: wszystko przyjdzie z czasem i będziecie z biegania czerpać coraz większą przyjemność!
Ja czerpałem przyjemność w zeszłym roku a w tym jest to jeszcze większa przyjemność no i mam zamiar biegać teraz w miarę systematycznie mimo wyjazdów i nadchodzącej zimy (mam nadzieję, że spędzę ją w korzystniejszych warunkach do biegania niż polska plucha zimowa).
sie rozpisałem. dobra, to by było na tyle. jeszcze tylko jedno krótkie pytanko: kto by mi polecił jakieś porządne i niedrogie (najlepiej z przeceny) buty treningowe do nabycia w toruniu, bo się tam wybieram z włocławka, w którym można raczej nabyć takie buty pasujące do dresu. chociaż widziałem dziś 2,3 pary adidasów z systemem adiprene+ w cenie do 240pln. co wy na to.
pozdrawiam i życzę wytrwałości i bicia rekordów
jarek
