Forum Bieganie.pl

Założyłem tutaj konto nie dawno, jednak wcześniej od czasu do czasu zaglądałem tutaj. W marcu zeszłego roku zacząłem walkę z samym sobą, ze swoimi słabościami. Dzisiaj mogę śmiało powiedzieć z podniesionym czołem że było warto. Oczywiście zawsze powtarzam że mogłoby być jeszcze lepiej ale czasami różnie bywało i bywa z dietą. Generalnie jednak zmieniło się moje podejście do aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia. Teraz nie wyobrażam sobie żebym mógł wyglądać tak jak kiedyś tym bardziej że dopiero teraz widzę ile jeszcze ciężkiej pracy przede mną.

24 kilo mniej, w pasie 19cm, w biodrach 20cm, w udach ok 12-13 cm. Oprócz zmiany fizycznej, zmieniłem się także psychicznie. Teraz wiem że mogę osiągnąć wszystko.

Od niecałych 2 tygodni zacząłem biegać. Na razie nie są to duże dystanse, ale chciałbym może w przyszłym roku wystartować w jakichś zawodach:) Żeby nie być gołosłownym to pokaże wam fotki jak wyglądałem kiedyś a jak teraz:)

brawo!!!!!!! tak trzymaj!!1!!! nie poddawać się i codziennie słuchać po 20 razy ten filmik
http://www.youtube.com/watch?v=gxvNGy5jUeA

Możesz posłużyć jako dobry przykład dla innych :D.

Gratuluje

Gratuluję i szczerze zazdroszczę osiągnięcia:-) kto wie moze i mnie sie uda:-)

Gratuluję.

Noo, motywator niezły

Dzięki za miłe słowa:)