Biegiem do celu
: 01 mar 2011, 00:12
Witam. Mam na imię Marcin i mam 24 lata.
Już od jakiegoś czasu zacząłem myśleć aby w końcu zabrać się za coś co sprawiłoby abym mógł polepszyć swoją kondycję, spalić kilka zbędnych kilogramów (177cm wzrostu, 85kg wagi
) oraz wzmóc w sobie systematyczność. I tak szukając odpowiedniej dla siebie dyscypliny natrafiłem na stronę bieganie.pl . Zacząłem czytać, czytać i czytać 
. Wiedziałem, że to jest właśnie to czego szukałem. Mając garść podstawowych informacji zacząłem czynić przygotowania. Udałem się do jednej z sieci sklepów sportowych i zakupiłem potrzebny sprzęcik. Co w tym wypadku znaczy ubranko i butki. Stwierdziłem, że dopóki jestem "nowy" w tej dyscyplinie to zakupię towar z niższej półki za parę złotych. Butki jednak kupiłem sobie lepsze w celu uniknięcia kontuzji już na początku. I przyznam, że wybrałem bardzo fajne w przyzwoitej cenie (już testowane ). Tak więc sprzęcik uzbierany, więc przymierzam się do wyboru odpowiedniego planu treningowego. A tak po prawdzie to zastanawiam się właściwie nad dwoma które są chyba najpopularniejsze czyli "10 tygodniowy" i "PUMA 6 tygodniowy". Zrobiłem też mały test na "oko" jak ogólnie stoję z kondycją. Przebiegłem się chwilę i stwierdzam, że jednak nie jest najlepiej. Jednak nie zrażam się i mam nadzieję jeszcze w tym tygodniu zacząć.
Post ten jest też dla mnie swojego rodzaju motywacją, gdyż "wychyliłem" się już z tym zamiarem na forum na którym ludzie zwrócą na to uwagę i może będą trzymać kciuki za moje powodzenie a ja nie chcąc być gołosłownym sumiennie będę wykonywał wybrany przeze mnie plan :D . Dodatkową motywacją jest to iż chcąc biegać musiałem również rzucić palenie. Tak, wiem palenie to syf jednak mam nadzieję, że to już za mną .
Tak więc witam wszystkich jeszcze raz i mam nadzieję, że dam radę i za jakiś czas będę biegał w ćwierć, pół a może i nawet w maratonach. Zdobędę większą wiedzę i będę sam zachęcał nowych i dawał dobre rady początkującym.
Być może założę również bloga. Czytałem niektóre i widzę, że pomagają.
Tak więc nie zostaje mi już nic innego jak ZACZYNAĆ
Już od jakiegoś czasu zacząłem myśleć aby w końcu zabrać się za coś co sprawiłoby abym mógł polepszyć swoją kondycję, spalić kilka zbędnych kilogramów (177cm wzrostu, 85kg wagi
) oraz wzmóc w sobie systematyczność. I tak szukając odpowiedniej dla siebie dyscypliny natrafiłem na stronę bieganie.pl . Zacząłem czytać, czytać i czytać . Wiedziałem, że to jest właśnie to czego szukałem. Mając garść podstawowych informacji zacząłem czynić przygotowania. Udałem się do jednej z sieci sklepów sportowych i zakupiłem potrzebny sprzęcik. Co w tym wypadku znaczy ubranko i butki. Stwierdziłem, że dopóki jestem "nowy" w tej dyscyplinie to zakupię towar z niższej półki za parę złotych. Butki jednak kupiłem sobie lepsze w celu uniknięcia kontuzji już na początku. I przyznam, że wybrałem bardzo fajne w przyzwoitej cenie (już testowane ). Tak więc sprzęcik uzbierany, więc przymierzam się do wyboru odpowiedniego planu treningowego. A tak po prawdzie to zastanawiam się właściwie nad dwoma które są chyba najpopularniejsze czyli "10 tygodniowy" i "PUMA 6 tygodniowy". Zrobiłem też mały test na "oko" jak ogólnie stoję z kondycją. Przebiegłem się chwilę i stwierdzam, że jednak nie jest najlepiej. Jednak nie zrażam się i mam nadzieję jeszcze w tym tygodniu zacząć. Post ten jest też dla mnie swojego rodzaju motywacją, gdyż "wychyliłem" się już z tym zamiarem na forum na którym ludzie zwrócą na to uwagę i może będą trzymać kciuki za moje powodzenie a ja nie chcąc być gołosłownym sumiennie będę wykonywał wybrany przeze mnie plan :D . Dodatkową motywacją jest to iż chcąc biegać musiałem również rzucić palenie. Tak, wiem palenie to syf jednak mam nadzieję, że to już za mną
. Tak więc witam wszystkich jeszcze raz i mam nadzieję, że dam radę i za jakiś czas będę biegał w ćwierć, pół a może i nawet w maratonach. Zdobędę większą wiedzę i będę sam zachęcał nowych i dawał dobre rady początkującym.
Być może założę również bloga. Czytałem niektóre i widzę, że pomagają.
Tak więc nie zostaje mi już nic innego jak ZACZYNAĆ
ja Ci proponuje plan Pumy, nie masz jakieś niesamowitej nadwagi więc dasz rade, ja dałem to Ty też mozesz 
co do wyrobienia systematyczności to trafiłeś idealnie, ja w życiu bym się nie spodziewał jak bardzo bieganie potrafi poukładać w głowie i pozwala patrzec na życie z innej perspektywy (cele)
)