Strona 1 z 1
Dylemat
: 07 gru 2010, 19:27
autor: dusia1755
Zastanawiam sie czy lepiej jest przebiec 5 km bez marszu czy 7 km z marszem?
Wydaje mi sie ze lepiej biegac to 5km i z czasem przebiec 7 km bez marszu ale moze sie myle.
Re: Dylemat
: 07 gru 2010, 22:00
autor: meszka
W drugim przypadku po prostu dłużej trwa aktywność, a to chyba lepiej. Poza tym, czy przerywasz marszem czy nie, to i tak będzie progres i kiedyś te siedem i więcej bez marszu przebiegniesz
Re: Dylemat
: 08 gru 2010, 08:03
autor: mszary
meszka pisze:W drugim przypadku po prostu dłużej trwa aktywność, a to chyba lepiej. Poza tym, czy przerywasz marszem czy nie, to i tak będzie progres i kiedyś te siedem i więcej bez marszu przebiegniesz
Dokładnie!
Nie zastanawiaj się nad niczym, jeśli masz w planach wyjście na przebieżkę to wyjdź i biegnij. Z marszem, bez marszu, 5 km, 7 km nie ważne. Najważniejsze chyba jest to żeby to systematycznie robić a sam zobaczysz że będą postępy.