Forum Bieganie.pl

Witam,
wczoraj wrocilem do biegania i za wasza rada poszukalem miejsca, zeby nie biegac po asfalcie/betonie.

Znalazlem miedzy polami ubite drogi. Wysypane zwirem i kamieniami. Jezdza po tym ciagniki i kombajny.
Jest to dosc twarde podloze (choc kamyczki sa w miare luzne).
Czy taka nawierzchnia do biegania bardziej bedzie oszczedzac moje kolana (mam nadwage) niz beton/asfalt czy szukac innej nawierzchni?

Tutaj foty. Jak to wyglada:
http://img530.imageshack.us/f/p1070919l.jpg/
http://img23.imageshack.us/f/p1070920g.jpg/

No nie wygląda to na podłoże, które amortyzuje dużo lepiej od betonu. Ale na zdjęciach w oddali widać las, bliżej pola - na prawdę nie możesz znaleźć nic przyjemniejszego dla stawów, czy po prostu masz tam za daleko?
Swoją drogą, beton a asfalt to dwie różne sprawy.

Też polecam bliżej lasu. Sam biegam w lesie i jest cudownie. Słońce przechodzące przez drzewa jest zupełnie inne niż normalnie. No po prostu niesamowicie się biega w lesie. Polecam każdemu.

Ja też dymam po lesie i jest luxx... ale z drugiej strony część przebiegam po takiej drodze jak na fotach i nie narzekam na stawy (tyle że nie mam nadwagi)

ja myślę, że taka powierzchnia jest lepsza od betonu i asfaltu, bo jest bardziej miękka i nadal w miarę równa. Kolana powinny być bezpieczne, ale jeżeli masz sporą nadwagę to nie forsuj się zbytnio. Trzymam kciuki i życzę wytrwałości.

Myślę, że jest to jeszcze gorsza nawierzchnia bo dodatkowo bardzo niestabilna dla stopy i łatwo się potknąć.

Jumper mylisz sie... biegam po takich drogach już z 300km albo i więcej! na pewno więcej i nigdy ale to nigdy sie jeszcze nie potknąłem... to nie jest chodnik że każda kostka wystaje w inną strone ja bym ci radził biegać tą drogą do tego lasu który widać na zdjęciach i po lesie i z powrotem tą drogą... do moje zdanie

Mylę się i nie. Raul, Ty należysz do biegaczy "sarenek". Szczupły i bieganie jak sprężynka. Ja należę do tak zwanych szuraczy, ciężkich jak słonie, którym taka nawierzchnia nie służy. Glebnąłbym na niej nie raz

Sarenek? ładnie może masz racje ale znów jakiś wielkich głazów tam nie ma więc ja bym zaryzykował i próbował tam biegać

Dziekuje wszystkim za odpowiedzi.

Dobrze. Bede zatem biegal po lesie. I tak rowerem dojezdzam do tego zwiru.
Tyle ze w lesie tez jest nierowno (korzenie itd). Poza tym ten las jest mocno pagorkowaty

Dzis biegalem po raz drugi na tym zwirze i nie potwierdzam ze latwo sie wywali. Stabilnie mi sie po tym biegalo. NIe mialem ani jedno poslizgniecia.

Nadwage mam bardzo duza. Jakies 40kg.