Strona 1 z 1
Bieganie pierwsze 42 km!!
: 21 cze 2010, 22:00
autor: xxxkornelxxx
Mam do was pytanie jaki plan polecacie na osiągnięcie 42 km??Dodam że bym biegał 6 lub 5 dni w tygodniu.Jeszce jedno skąd mam wiedzieć że to co przebiegłem jest 1 km lu b więcej??Jak mierzyć przebyte odległości lub jak zaplanować sobie trasę??Lepiej biegać na kilometry czy na czas czyli długość biegu??Licze na szybkie odpowiedzi!!!
Re: Bieganie pierwsze 42 km!!
: 21 cze 2010, 22:02
autor: Ned
Do mierzenia odleglości polecam:
http://maps.geoportal.gov.pl/webclient/
ewentualnie
http://maps.google.com
Swoją drogą, gdybyś przejrzał forum, znalazłbyś odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania.
Re: Bieganie pierwsze 42 km!!
: 21 cze 2010, 22:03
autor: LadyE
polecam
http://maps.geoportal.gov.pl/webclient/#
z tych ktore widzialam jak na razie wydaje sie byc najlepszy
Re: Bieganie pierwsze 42 km!!
: 03 lip 2010, 00:56
autor: tazoo
A może Ty lub ktoś z Twoich znajomych posiada rower z dobrze wykalibrowanym licznikiem??? I sprawa staje się prosta
A do treningu na maraton znajdź sobie plan na którymś z for biegowych, na pewno skorzystasz.