Forum Bieganie.pl

Witajcie,
Dzis mimo odniesionej kontuzji plecow (w poludnie zerwalem pol plecow skory ;)) - po raz pierwszy bieglem przez 30 minut bez przestanku! biegalem sobie po gorkach - w gore i w dol, ogladalem krajobrazy i cieszylem sie jak dziecko. Chwale sie tym, bo jestem szczesliwy, poza tym wiele zawdzięczam sugestiom forumowiczow. Dzięki! Obiecuje dalsze postepy!!!

To teraz będzie z górki

Gratulacie ja też pamiętam moją radość gdy poraz pierwszy przebiegłam 30 minut bez przystanku:)

Wspaniale! Gratulacje! Tylko pamiętaj powolutku! A już niedługo będziemy się cieszyć, że zdobyliśmy godzinę! Mam na razie 40 min. Trzymaj się.

BRAWO!!!

kledzik

No no szykuje się nam nowy biegacz....górski. Chyba już pora long pomysleć o starcie. Proponuję 27.07 w Korbielowie. Dlaczego bieg górski?Bo nie trzeba zasuwać jak rakieta,można maszerować,no i daje w pewną częśc ciała. Po takim chrzcie bojowym po prostu będziesz już biegał i biegał do końca życia....

zona zaczela biegac pierwszy raz w zyciu  jakies tydzien - dwa temu...

..biega na luzie godzine poltorej 6min/km

No cóż, są naturalne talenty - mój chrześniak - 6 lat - wyszedł wczoraj ze mną na podwórko i pobiegł za rowerem 20  km w tempie 3:05 min/km.
Moze będą z niego ludzie.

... tak to jest bardzo zabawne i smieszne i bardzo si ciesze za twoja rodzine, mysle ze macie talent we krwi

Ja pisalem calkiem powaznie...

Pobiegaj jeszcze troghe po tych górkach, a potem to jak pójdziesz biegać w płaskim terenie albo po jakiejś bieżni to aż się zdziwisz jak nagle będziesz godzine zasuwał bezprzerwy.

Quote: from FREDZIO on 1:01 am on July 6, 2003
No cóż, są naturalne talenty - mój chrześniak - 6 lat - wyszedł wczoraj ze mną na podwórko i pobiegł za rowerem 20  km w tempie 3:05 min/km.
Moze będą z niego ludzie.

Eeee... tego... czy nie pomyliły Ci się liczby lub jednostki? Sześciolatek biegnący 20 km w niewiele ponad godzinę??? Takie tempo jest dla mnie nieosiągalne nawet na 3 km...

S.

FREDZIO przyprowadź tego chrześniaka na półmaraton do Młocin - też chcemy się zapoznać z przyszłą gwiazdą lekkoatletyki

to moze byc niebezpieczne dla 6 latka biegac tak szybko:) on chyba jeszcze rosnie, co?
zreszta w tym tempie, wygralby polmaraton w szczecinie w zeszla niedziele:)