proste pytanie
: 11 sty 2010, 13:35
Takie proste pytanie co to są te interwały? po co się je wykonuje? i jakie stosować na początek?
Narazie biegam w sposób ciągły od 15 do 30 min.... i nie bardzo rozumie jako poczatkujący oco w tym chodzi. Prosze o prostą odpowiedź
Narazie biegam w sposób ciągły od 15 do 30 min.... i nie bardzo rozumie jako poczatkujący oco w tym chodzi. Prosze o prostą odpowiedź
