Forum Bieganie.pl

Witam, mam 14 lat, jestem początkujacym biegaczem , i po przebiegnieciu jakies 300-500m zaczyna bolec pieta, lewa tak toz pod sciegnem i z kazdym metrem sie nasila, bylem u lekaza dostalem skierowanie na przeswietlenie, a bol mam tak od roku.

za kazda odpowiedz bede wdzieczny

Przeswietlenie mam w srode zobacze co wyjdzie
Moze ktos cos mial takiego?


czerwonym kołkiem zaznaczyłem ból

ayashii, spróbuj następnym razem jak się ból pojawi zatrzymać się i zrobić z 2-3 serie tego ćwiczenia:



Może pomóc. W ogóle polecam ten artykuł:
http://bieganie.pl/?cat=25&id=481&show=1

Jeśli nic z tych ćwiczeń nie pomoże to zrób sobie usg pięty. To może być: ostroga, zapalenie kaletki, zapalenie achillesa lub jeszcze Bóg wie co jeszcze, ale wpierw spróbuj z ćwiczeniami.

Dziękuje, właśnie oto mi chodziło.

tylko obawiam się ze nie zadziała. :D
ja na swoich treningach kung fu rozgrzewam sie w identyczny sposób i ból tez się pojawiał. ale z powodu iz na kung fu nie bylem od września spróbuję
pana sposobu i jutro napisze co i jak :D

z tego co widzę to ostrogi

Ayashii czemu tak późno zdecydowałeś się na wizytę u lekarza? W moim przypadku wyglądało to tak że nie byłem w stanie normalnie chodzić przez ok 2 miesiące od chwili wystąpienia ostrogi piętowej.Dokładnie w zaznaczonym przez ciebie miejscu pojawiła mi się narośl,widoczna i bez prześwietlenia.W twoim przypadku nie wydaje mi się żeby to była ostroga bo już dawno byś z problemem zgłosił się do lekarza,oby to nie było to.

w marcu na treningach kung fu , tai chi pieta nie bolała mnie w czasie treningu...... tylko dopiero po gdy już wyszedłem z auta, i szedłem do domu i kulałem . dlatego właśnie do lekarza zgłosiłem się tak późno. przez to ze się opuściłem w treningach trochę przytyłem. i gdy postanowiłem się wziąć za siebie to mam problem z pietą. jutro jest to prześwietlenie zobaczę co wyjdzie...

dobra sprawa jest jasna , mam jalowa martwice kosci piety ,

dziekuje ZA odpowiedzi.

Miałem podobny problem, także mam 14 lat, po przebiegnięciu krótkich odcinków odzywała się pięta, jednak samo przeszło;)

ayashii pisze:dobra sprawa jest jasna , mam jalowa martwice kosci piety ,

dziekuje ZA odpowiedzi.

Witaj

Jakie leczeni ci zaaplikowali?
zaczynam mieć podobne dolegliwości, tzn. biegnę i po kilkuset metrach włącza się ból pięty i okolic które zaznaczyłeś, po dobrym rozgrzaniu tzn. po jakimś kilometrze ból ustępuje i już nie wraca, chociaż wczoraj gdy było baaaaardzo zimno trzymał mnie dość długo.
żadnej opuchlizny czy zaczerwienien nie mam

misfit pisze:

ayashii pisze:dobra sprawa jest jasna , mam jalowa martwice kosci piety ,

dziekuje ZA odpowiedzi.

Witaj

Jakie leczeni ci zaaplikowali?
zaczynam mieć podobne dolegliwości, tzn. biegnę i po kilkuset metrach włącza się ból pięty i okolic które zaznaczyłeś, po dobrym rozgrzaniu tzn. po jakimś kilometrze ból ustępuje i już nie wraca, chociaż wczoraj gdy było baaaaardzo zimno trzymał mnie dość długo.
żadnej opuchlizny czy zaczerwienien nie mam

To raczej Ci nie grozi. To choroba nastolatków

Tak wiem właśnie o tym doczytałem coś mi się wydaje że to achilles albo jego dolny przyczep - chyba tak to się nazywa

żadnego leczenia ....! ludzieee :D

lekarz powiedzial zadnego biegania ani skakania przez pol roku.

juz przeszlo biegam od 2 dni i narazie nic :D



tylko teraz odywaja sie piszczele :D