1000m
: 16 gru 2009, 14:40
Witam wszystkich.
Powiedzcie mi, aby osiągnąć czas 3:50 na 1000m z jaka prędkością trzeba biec? 18km/h?
Powiedzcie mi, aby osiągnąć czas 3:50 na 1000m z jaka prędkością trzeba biec? 18km/h?
Bieganie, Trening, Maraton, Plany Treningowe - największe biegowe forum w Polsce!
https://bieganie.pl/forum/
~17km/hThe_Crow pisze:Witam wszystkich.
Powiedzcie mi, aby osiągnąć czas 3:50 na 1000m z jaka prędkością trzeba biec? 18km/h?