Mrowienie stopy
: 07 gru 2009, 09:47
Mam pewien problem podczas biegu.
Objawia się on następująco po około 40 min pojawia się mrowienie lewej stopy. Wygląda to tak jakby nie dopływała krew. Za pierwszym razem pomyślałem, że buty są zbyt mocno związane więc na kolejnym treningu były luźniej zasznurowane. Gdy na następnym treningu dokładnie po upływie 40 min pojawiło się znowu mrowienie chwilkę stanąłem popuściłem bardziej i przeszło. Po przyjściu do domu sznurówki zaznaczyłem markierem aby wiedzieć jak wiązać. Kolejny trening był identyczny 40 min i mrowienie. Więc zainwestowałem i kupiłem odpowiednie skarpetki biegowe. I co? I nic. Magiczne 40 min. i mrowienie się pojawia. Czy to jest normalne u początkujących?
ps. tempo biegu od 6:89 do 7:10
Objawia się on następująco po około 40 min pojawia się mrowienie lewej stopy. Wygląda to tak jakby nie dopływała krew. Za pierwszym razem pomyślałem, że buty są zbyt mocno związane więc na kolejnym treningu były luźniej zasznurowane. Gdy na następnym treningu dokładnie po upływie 40 min pojawiło się znowu mrowienie chwilkę stanąłem popuściłem bardziej i przeszło. Po przyjściu do domu sznurówki zaznaczyłem markierem aby wiedzieć jak wiązać. Kolejny trening był identyczny 40 min i mrowienie. Więc zainwestowałem i kupiłem odpowiednie skarpetki biegowe. I co? I nic. Magiczne 40 min. i mrowienie się pojawia. Czy to jest normalne u początkujących?
ps. tempo biegu od 6:89 do 7:10