Forum Bieganie.pl

szukam towarzysza/szki do biegania, skalki, nad wisla albo na wisle (stadionlekkoatletyczny)

W niedziele o 8:00 w Parku Jordana (blisko rogu Reymana i 3 Maja, na małym boisku do koszykówki obok sadzawki) spotyka się grupa biegaczy, do której nieraz dołącza Byku, j i, Krzycho, raz (?) pojawił się Pirx.


Pozdrawiam,

Sławomir Stachniewicz.

oj, dawno, dawno się nie pojawiałem
będę chyba dopiero za dwa tygodnie...

Co prawda jestem w sobote zaproszony na wesele, ale postaram sie przyjsc w stanie nienagannym
Ostatnio mialem malo czasu, takze opuscilem sie z bieganiem, ale w niedziele bede juz po wszystkich egzaminach, wezme sie za nadrabianie zalegosci.

ile biega ta grupa i w jakim tempie?

Quote: from longrunner on 5:11 pm on June 23, 2003
ile biega ta grupa i w jakim tempie?

Są tam głównie "dziadki" i biegają powoli, po drodze jest kilka przystanków na gimnastykę. Na ogół się odłączamy na końcu grzbietu Sikornika, oni biegną w stronę Kopca Kościuszki a my do Lasku Wolskiego.

S.

dzieki, wiec moze sie zjawie ;)

Quote: from longrunner on 11:20 am on June 24, 2003
dzieki, wiec moze sie zjawie

ale brak tej towarzyszki zniechęca

no zgadza sie, ale coz robic, jak nie ma towarzyszki to musza wystarczyc towarzysze ;)

Co sądzicie o takim planie:

poniedziałek, wtorek -  po 4,5km
środa - wolne
czwartek, piątek, sobota - po 4,5km
niedziela - wolne

Co o tym myślicie?
Bo wydaje mi się, że mam wystarczająco siły już żeby biegać tyle zamiast co drugi dzień.
Czekam na komentarze.

Na początek lepiej nastawiaj się na czas, a nie dystans - niech to będzie np. 30 minut.