15 km na początek?
: 27 sie 2009, 12:31
Witam serdecznie mam 20 lat, sport uprawiam chyba od zawsze 7 lat trenowałem piłkę nożną, później miałem 2 lara przerwy od sportu z powodu kontuzji kolana (biegałem truchcikiem od czasu do czasu lecz niewiele). Od około 6 miesięcy biegam w regularnie 3 razy w tygodniu na dystansach 3 do 7-8 km, różnie 
Pojutrze w mojej okolicy są zawody na dystansie 15 km, w których chciałbym wziąć udział, jednak nigdy nie biegłem takiej odległości. Sukcesem dla mnie byłoby zmieszczenie się w czasie 2 godzin i ukończenie biegu. Czuję się na siłach jednak zastanawiam się czy nie powinienem obawiać się o swoje zdrowie gdybym przebiegł taki dystans? Czy serducho mi nie wysiądzie?:) Pozdrawiam serdecznie.
Pojutrze w mojej okolicy są zawody na dystansie 15 km, w których chciałbym wziąć udział, jednak nigdy nie biegłem takiej odległości. Sukcesem dla mnie byłoby zmieszczenie się w czasie 2 godzin i ukończenie biegu. Czuję się na siłach jednak zastanawiam się czy nie powinienem obawiać się o swoje zdrowie gdybym przebiegł taki dystans? Czy serducho mi nie wysiądzie?:) Pozdrawiam serdecznie.