Biegi Górki Falenickie 3,3km
: 25 mar 2009, 16:27
Tak jak w temacie, mam zamiar przebiec tą trasę 3,3 km po górkach założyłem sobie ok 2-3miesiące na przygotowanie mam 14lat i moja koncdycja jest słaba po 2minutach truchtu wysiadam ale mogę trenować nawet codziennie dodatkowo robię pompki i przysiady .i mam pytanie co robić aby przebiec ten dystans z zadowalającym wynikiem[/i]