Forum Bieganie.pl

Witam wszystkich.

Po kilku latach braku aktywności fizycznej chciałbym sobie trochę pobiegać. Mam pytanie odnośnie obuwia. Jaki model polecacie do biegania tylko po asfalcie? Rok temu biegałem w starych Reebokach i nabawiłem się opuchlizny na prawym kolanie już po dwóch miesiącach. W tym sezonie postawiłem sobie za cel poważniejsze podejście do tematu i chcę zainwestować w sprzęt, a zarazem we własne zdrowie. Już wiem, ze bieganie z partyzantki jest passe.
Joggingiem chcę się zająć czysto amatorsko - jako "wybieganie się" po pracy i poprawienie kondycji. Nie będę pokonywał dystansów większych niż 10km. Mam tendencję do biegania "na pięte".

Pozdrawiam.

Najlepiej odwiedz profesjonalny sklep ze sprzetem dla biegaczy tam dowiesz sie wszystkich szczegolow i uzyskasz fachowa porade. Pozdrawiam

pytania:

ile biegasz ? ...
ile ważysz ? ...
po czym biegasz ? ...
jaki masz budżet ? ...
jaki masz typ kroku ? ...

sorki że sie pakuje ze swoim pytaniem ale mam ten sam problem - także przymierzam się do zakupu nowych butów
mam nadzieje że mi Tomku coś doradzisz
- biegam 3-4 razy w tygodniu, narazie w granicach od 6-10 km ale ten dystans systematycznie zwiększam
- ważę w przedziale 58-60 kg
- biegam przede wszystkim po twardym gruncie jak np. asfalt, czasami ( ale to sporadycznie ) po ścieżkach w lesie
- mam platfusa podczas marszu stopa "ucieka" mi do środka

z góry dzięki za pomoc

Evik pisze:sorki że sie pakuje ze swoim pytaniem ale mam ten sam problem - także przymierzam się do zakupu nowych butów
mam nadzieje że mi Tomku coś doradzisz
- biegam 3-4 razy w tygodniu, narazie w granicach od 6-10 km ale ten dystans systematycznie zwiększam
- ważę w przedziale 58-60 kg
- biegam przede wszystkim po twardym gruncie jak np. asfalt, czasami ( ale to sporadycznie ) po ścieżkach w lesie
- mam platfusa podczas marszu stopa "ucieka" mi do środka

z góry dzięki za pomoc

no widziałem ,że nieżle śmigasz w teamie Andre nad Zalewem Zemborzyckim
mocną masz tę pronację czy lekką ? spójrz na wytarcie podeszw w butach

Tomek Michałowski pisze:

Evik pisze:sorki że sie pakuje ze swoim pytaniem ale mam ten sam problem - także przymierzam się do zakupu nowych butów
mam nadzieje że mi Tomku coś doradzisz
- biegam 3-4 razy w tygodniu, narazie w granicach od 6-10 km ale ten dystans systematycznie zwiększam
- ważę w przedziale 58-60 kg
- biegam przede wszystkim po twardym gruncie jak np. asfalt, czasami ( ale to sporadycznie ) po ścieżkach w lesie
- mam platfusa podczas marszu stopa "ucieka" mi do środka

z góry dzięki za pomoc

no widziałem ,że nieżle śmigasz w teamie Andre nad Zalewem Zemborzyckim
mocną masz tę pronację czy lekką ? spójrz na wytarcie podeszw w butach

co do śmigania to chyba za dużo powiedziane narazie zadeklarowałam, że się pojawie bo chciałam troche podciągnąć formei na oczy mnie tam jeszcze nie widzieli
co do pronacji to jest raczej mocna

asics
gel 2130/2140
gel 1130/1140
kayano 14/15

adidas
supernova control/sequence
response stability
adistar control

nike
air structure triax
air span
air equalon

mizuno
vawe cyclone
vawe rider

kalenji
kiprun 2000

brooks
adrenaline

reebok
premier raod kfs

dzięki za pomoc
spisałam modele i zaraz lece szukać czegoś dla siebie

Tomek Michałowski pisze:pytania:

ile biegasz ? ...
ile ważysz ? ...
po czym biegasz ? ...
jaki masz budżet ? ...
jaki masz typ kroku ? ...

1. Chcę zacząć na poważnie. Parę lat temu intensywnie grałem w piłkę nożna, sezon temu biegałem do 5 km.
2. 85 kg
3. Asfalt
4. 350 zł
5. Chyba ląduje na pięcie.

Pozdrawiam.

Bartekh84 pisze:

Tomek Michałowski pisze:pytania:
jaki masz typ kroku ? ...

5. Chyba ląduje na pięcie.

Pozdrawiam.

Chodziło raczej o to czy jesteś pronatorem,neutralem czy supinatorem http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=20&id=367

Witam jestem tu nowa, postanowiłam zacząć biegać, ale najpierw muszę zakupić butki. Promocje sa do jutra więc poprosiłabym o w miarę szybką odpowiedź. Zdecydowana jestem po lekturze różnorodnych for na asics lub new balance.
Ważę 55 kg
Biegać bede głownie po asfalcie i chodnikach
Stopa netralna z lekka tendencja do supinacji

W moim sklepie są przecenione Asics tn 874, rozmiar też dobrałam, ale nigdzie nie mogę znaleźć ich dokładnego opisu.

Pomóżcie.