Strona 1 z 1
Tmax
: 22 sty 2009, 20:02
autor: Jaworr
Witam. Ostatnio biegam dosyć często. A jako, że pokochałem bieganie zacząłem czytać o tym sporcie. Wszędzie można spotkać "Tmax". Oznacza to Tętno maksymalne? No właśnie. Może mi ktoś wytłumaczyć o co w tym chodzi?
Dziękuję i pozdrawiam
: 22 sty 2009, 22:48
autor: Adam Klein
Pewnie tak, choć chyba częściej używa sie HRmax
: 23 sty 2009, 08:12
autor: piter82
to twoje tetno maxymalne, mozna je teoretycznie wyliczyc ze wzoru 220 - wiek lub zmierzyc pulsometrem w czasie biegu
: 03 lut 2009, 08:35
autor: tompoz
poczytaj kolego Jawor dział fizjologia na takiej kolarskiej stronie
www.kolarstwo.net autor tej strony fajnie opisuje od siebie o co chodzi ztętnem
pierwszy pulsometr w życiu kupiłem po przeczytaniu tej strony
Tompoz