Strona 1 z 1
przyspieszenie szybkosc
: 20 sty 2009, 10:22
autor: manix39
Witam .Mam 39 lat gram w pilke i biegam .Czy w moim wieku mozna poprawic jeszcze szybkosc ,przyspieszenie.moj wzrost 190 i waze 101 kilo.Jestem w fazie zrzucania kilogramow .Chce zejsc do 87 kg
: 20 sty 2009, 10:54
autor: Bartess
Przy Twoich parametrach wyjściowych i docelowych - napewno tak
.
: 20 sty 2009, 11:49
autor: piter82
przy takiej wadze to nie będzie trudne, pod warunkiem że troche stracisz kilogramów
sam ważyłem pare lat temu 100 kg przy wzroście 184 cm
też czułem się powolny
teraz ok 72 kg
: 21 sty 2009, 12:20
autor: manix39
piter82 pisze:przy takiej wadze to nie będzie trudne, pod warunkiem że troche stracisz kilogramów
sam ważyłem pare lat temu 100 kg przy wzroście 184 cm
też czułem się powolny
teraz ok 72 kg
. ok dzieki Dostalem jeszcze wieksza motywacje do treningow