Forum Bieganie.pl

witam wszystkich,jestem tu nowy .
potrzebuję waszej fachowej pomocy!!!
nie znalazłem sam podobnego tematu,ale do rzeczy mam 28 lat,jestem mężczyzną,ważę 87kg.przy wzroście 188cm.biegam kilka lat,ale tak bardzo amatorsko.wcześniej trenowałem karate 9lat.pływałem w klubie pływackim przez 3 lata. od roku mam pulsometr(polar s610i)biegam z nim i tu zaczyna się problem?wyczytałem gdzieś, że żeby mierzyć sobie tętno spoczynkowe.tak też robię zaraz po przebudzeniu mierzę tętno.najniższy wynik jaki odnotowałem to 39ud/min.,ale nie to jest moim zmartwieniem,po kilku startach w zawodach moje maxymalne tętno,które pokazywał polar wynosiło 205,na innych zawodach 212,i w końcu rekord 224.czy to jest normalne???
sprawdzałem i na innych pulsometrach jest to samo.
proszę o pomoc!

To jest w zupełności normalne.

Witaj filipati!!!

No zajrzyj do działu trening na pewno tam znajdziesz jakiś wątek o tętnie.
A ja mogę Ci tylko pogratulować (i pozazdrościć) takiego wytrenowania. 39 to wiek w którym zacząłem systematycznie biegać - ale tętno spoczynkowe oj lepiej się nie chwalić. Ciekawe co Ci lekarze mówią?



Pozdrawiam zdrowym rytmem

dziękuję za poradę,odwiedzę ten dział.
może to przykład amatorstwa ale ,
to w takim razie co wpisać w polara?,hr max? i vo2 max.?

To zawsze jest zagadka jak się ma tak wysokie HRmax (224)
Może Deck coś by o tym powiedział.

gdzie go znajdę???

ktoś mi powie???????

Na forum.

browser.może troszkę konkretniej?
są tu jacyś ludzie,tórzy mogą odpowiedzieć na moje pytanie czy to za trudne pytanie?
to jest forum dla biegaczy,mślałem że tu dostanę odpowiedź troszkę szybciej !
jest gdzieś na forum jakiś dział poświęcony pulsometrom polara,
treningowi w strefach tętna???

Deck to użytkownik. wchodzisz w szukaj i szukasz go jako autora postu póxniej na tym poście klikasz PW badz GG jeżeli podał i się z nim konkatkujesz. druga opcją jest też to że wchodzisz w "użytkownicy" i tam go szukasz i tak samo piszesz do niego wiadomosc na PW badz gg.


Pytasz sie czy jest ktos na forum kto moze CI odpowiedzieć na to pytanie a twoje pytanie brzmiało z tego co czytam "czy to jest normalne??" no to ja Ci odpowieadam że tak i ja bym sie cieszył z tak wysokiego w twoim wieku bo to znaczy ze twoje serce jeszcze cos moze. Jeżeli wypowiedzi ludzi z forum Cię nie satysfakcjonują to skieruj swe kroki do fach0wca specjalisty którzy przesiedział 5 lat na studiach i wiele w szpitalu czyli kardiologa na poradę.

Artykułu o polarach chyba nie ma narazie na forum. Ale czy tak zaawansowany sprzet jest Ci potrzebny skoro dopiero zaczynasz? Moze jakas Sigma albo jakis F50 (forerunner- czy jakos tak).

dzięki browser.