Forum Bieganie.pl

witam wszystkich

Mam pytanie nt picia w trakcie nieco dłuższych biegów - powiedzmy powyżej 10 km. Czy Wy - długodystansowcy - stosujecie wspomaganie w czasie swoich biegów napojami? Sami je transportujecie, używacie pasów z bidonami, czy plecaków z bukłakiem...?

dzięki i DO BOJU POLSKO....

http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ht=upa%B3y
Jako że chodzi zapewne o upały to tu masz rozmowe na temat picia w czasie treningu

wielkie thx

pozdrawiam