Forum Bieganie.pl

Witajcie!

Jak widać w temacie mam pewien problem...
Mam 13 lat wzrost 180 i waga 80 kg

Na wf nawet 50 m nieprzebiegne bo już niemam sił.

Koleżanki i koledzy śmieją się ze mnie

Ograniczyłam wszystko co się da słodkie, chipsy i wogóle.

Jestem załamana psychicznie i fizycznie.

Co z tym robić?

Będę wdzięczna za pomoc.

Pozdrawiam

MarikaPL

witam
zapisz się do sekcji koszykarskiej jak zaczniesz odnosic sukcesy to przestaną się smiać a warunki fizyczne na koszykarke bardzo dobre
pozdrawiam

zapisałam się ale niestety podczas meczu zawodniczka udeżyła mnie w noge i mam kontuzje. Moge tylko lekkim biegiem.


Czy można jeszcze w jakiś sposób pomóc mi np. twarogi ograniczenie czegoś albo gimnastyka albo truchtanie rano?

Napiszcie co powinnam zrobić.

Mój największy sukces gdy znalazłam się na 3 miejscu w biegach przełajowych na 300 m

nie wpadaj w panike nie pierwsza kontuzja i nie ostatnia wyleczysz noge i bierz się za trenig normalnie się odrzywiaj i już

Lekarz powiedział że conajmniej jeszcze rok muszę czekać aż noga się zagoi a potem rehabilitacja :/


Tylko chce schudnąć dzieki bieganiu :/

Może ogranicze jedzenie wszystkiego?

Prima Aprilis?

wojtek pisze:Prima Aprilis?

o co ci chodzi Wojtek?

nie prima aprilis

Szkoda, ze nie ma fatala, na pewno by Ci cos poradzil

kmaciejewska pisze:Szkoda, ze nie ma fatala, na pewno by Ci cos poradzil

Buahaha !!!! Tekst tygodnia na forum !!!!! Szacun - Mistrzyni suspensu!!!! Może petycje do Fredzia napiszemy???

Chyba mnie fun ominal

wojtek pisze:Chyba mnie fun ominal

F@E dostał bana.

MarikaPL pisze:
Co z tym robić?


MarikaPL

to proste.... systematycznie, powoli, ruszaj się... spacer, marsz, trucht... jak warunki i kondycja no i kontuzja pozwoli, dasza radę wierzę w to

wojtek pisze:Chyba mnie fun ominal

Posty Fatala aka Klasyk aka Babel aka MarikaPL bardzo latwo poznac. Jesli widzicie nieudolna skladnie zdania jak z "Google Translate" a tekst natchniony niczym pisany pod wplywem srodkow dopingujacych, niechybnie jest to tekst tego samego czlowieka. Jego duch bedzie sie pewnie jeszcze pojawial w takiej lub innej formie (patrz wcielenie MarikaPl), ale mysle ze mu sie w koncu znudzi. Co innego byc "wielkim" forumowym autorytetem a co innego trollem...

Czyli jednak Prima Aprilis