Buty - tylko jakie ???
: 10 kwie 2008, 18:58
Jest to mój pierwszy post na tym forum więc na początek chciałbym wszystkich gorąco przywitać 
!!! WITAM !!!
Przeglądając różne wątki na forum utwierdziłem się w przekonaniu, że podstawą przy bieganiu są DOBRE buty.
Ponieważ jestem kompletnym amatorem jeśli chodzi o biegi, to chciałbym prosić bardziej doświadczonych forumowiczów o pomoc przy doborze obuwia.
Jako że mój największy wysiłek w ciągu dnia to praca z komputerem postanowiłem rozpocząć przygodę z bieganiem od planu 10-tygodniowego przygotowującego do biegania a następnie jak zdrowie pozwoli i starczy mi samozaparcia to chciałbym zrobić => 5 km - 12-to tygodniowy plan dla początkujących.
Moje dane techniczne
to:
- wzrost 186 cm
- waga 95 kg
OPTYMALNA CENA OBUWIA TO 100,-pln DO 200,-pln
biegać będę w terenie: 80% - asfalt, 20% - chodniki
Pozdrawiam
!!! WITAM !!!Przeglądając różne wątki na forum utwierdziłem się w przekonaniu, że podstawą przy bieganiu są DOBRE buty.
Ponieważ jestem kompletnym amatorem jeśli chodzi o biegi, to chciałbym prosić bardziej doświadczonych forumowiczów o pomoc przy doborze obuwia.
Jako że mój największy wysiłek w ciągu dnia to praca z komputerem postanowiłem rozpocząć przygodę z bieganiem od planu 10-tygodniowego przygotowującego do biegania a następnie jak zdrowie pozwoli i starczy mi samozaparcia to chciałbym zrobić => 5 km - 12-to tygodniowy plan dla początkujących.
Moje dane techniczne
to:- wzrost 186 cm
- waga 95 kg
OPTYMALNA CENA OBUWIA TO 100,-pln DO 200,-pln
biegać będę w terenie: 80% - asfalt, 20% - chodniki
Pozdrawiam