Forum Bieganie.pl

Czy ja wspominałam, że wrócę?
No to wróciłam... jeszcze nieśmiało i TOTALNIE załamana - ale wróciłam...

Dziś - pierwszy raz na ścieżce po 4 miesiącach przerwy.

Dramat.
Zimowa przerwa, stres i nabyte przez ten czas kilogramy zrobiły swoje...

Więcej niż 4 minuty truchtu nie dało rady - więc jestem obecnie z powrotem na drugim tygodniu planu 10tyg.
Mięśnie - mimo rozgrzewki - napięte aż do bólu.
Tętno - od razu skakało do 165-170.
Tempo - chyba szybciej byłoby szybkim marszem

Ale...
W zeszłym roku - zaczynając - nie byłam w stanie przebiec nawet minuty!
No i mam zaje...żastą satysfakcję, że znowu ruszyłam się z fotela!!!

Ech... życie jest piękne!

Powrot nie jest dramatem ale jego brak .
Oby tyak dalej i jak sama widzisz - nie wszystko stracone .

Przygarniamy Cie serdecznie do naszago lona , droga coro .

Rodzice

nie martw sie Illy, też powracam zza światów....
a objawy powrotu dokładnie takie jak Twoje...
lepiej być córą marnotrawną, niż koryntu
lepiej ruszyć sie z fotela, niż siedzieć w miejscu


takie moje prawdy życiowe
witam na forum

Ja jutro znów zaczynam z tymże z planem 10-tygodniowym;].

Witaj illy w nowym sezonie.

Powodzenia nie mamy przecież nic do stracenia prócz kilku kilogramów



Pozdrawiam po połówce znaczy półmaratonie

Illy, witaj ponownie:)
teraz masz więcej czasu na treningi i na jesieni będzie już bdb - podtrzymamy Cię tu na duchu:)

@jar, można też pozdrowić po połówce po półmaratonie:D

aolesins - masz rację nie wziąłem tego pod uwagę a jeszcze ciekawiej by było połówkę przed półmaratonem


Illy - dawaj do przodu trzymamy kciuka





Pozdrawiam przed maratonem w Toruniu