Strona 1 z 1
Trening
: 02 sty 2008, 15:06
autor: Darek148
Mam 13 lat, biegam na 600 i 1000m mam odpowiednio czasy 1,43min i 3,12min.Możecie mi doradzić jak zwiększyc moją szybkośc??
: 02 sty 2008, 15:18
autor: bubble
W Twoim przypadku pogadałbym z nauczycielem od WF, uwierz on jest fachowcem.
A tutaj nikt nie ma takiej wiedzy, bo jesteś w miarę młody i moglibyśmy Cię "zepsuć" zamiast pomóc.
: 02 sty 2008, 15:45
autor: aolesins
bubble ma racje.
Możesz sobie zadać pytanie gdzie chcesz dojść, to też może pomóc.
: 02 sty 2008, 17:10
autor: wysek
bubble pisze:W Twoim przypadku pogadałbym z nauczycielem od WF, uwierz on jest fachowcem.
A tutaj nikt nie ma takiej wiedzy, bo jesteś w miarę młody i moglibyśmy Cię "zepsuć" zamiast pomóc.
polemizowal bym
czesto nauczyciele wfu to totalni ignoranci w dziedzinie LA. A to jeden byl pilkarzem, drugi koszykarzem... Ale nie zapomnijmy, ze wiekszosc polakow to fachowcy w kazdej dziedzinie
ja tam polecam najblizszy klub sportowy.
: 02 sty 2008, 19:17
autor: Fist
Jak twoim celem jest po prostu lepszy wynik na wfie to mozesz sobie potrenowac te kilka tyg przed sprawdzianem.
Ale jesli masz biegowe ambicje, przez najblizesz 2 lata odpusc sobie powazny trening. Zapisz sie na jakas pilka nozna i koszykowe zeby rozwinac naturalna wytrzymalosc i inne cechy motoryczne.
Jestes rocznik 94? Z takim wynikiem bez treningu masz wg mnie predyspozycje do biegania. Jaki dystans? Teraz to ciezko okreslic
: 02 sty 2008, 19:41
autor: Roland8
Moim zdaniem taki wiek na zaczęcie jest bardzo dobry ale przedewszystkim zapisz się do jakiegoś klubu
: 02 sty 2008, 22:40
autor: Fist
Roland8 pisze:Moim zdaniem taki wiek na zaczęcie jest bardzo dobry ale przedewszystkim zapisz się do jakiegoś klubu
Jak trafi na dobrego trenera to moze i tak, ale 90% bedzie narzucalo taki trening aby byly sukcesy za młodzika i juniora młodszego