Forum Bieganie.pl • CHCE POPRAWIC WYDOLNOSC

Strona 1 z 1

CHCE POPRAWIC WYDOLNOSC

: 31 paź 2007, 23:42

autor: gregorson01

OSTATNI RAZ BIEGALEM 5 LAT TEMU MAM 28 LAT WAZE 92KG 178CM WZROSTU. POTRZEBUJE RADY JAK MAM ZACZAC? CHCE POPRAWIC SWOJA WYDOLNOSC

: 01 lis 2007, 00:22

autor: wysek

plan tygodniowy :P

: 01 lis 2007, 00:35

autor: illy

wysek - jednotygodniowy?

Dla początkującego

http://www.bieganie.pl/index.php?cat=6
http://www.bieganie.pl/index.php?cat=6&id=81&show=1

Miłego biegania

: 01 lis 2007, 20:03

autor: wysek

http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=13&id=250

plan 12tygodniowy