Strona 1 z 1

poczatek

: 27 paź 2007, 17:42
autor: zasklepka_kalozowa
witam, zaczalem biegac tak regularnie od poczatku sierpnia (przed wypadem w gory) na poczatku to byla mala petla po okolicy w ktorej mieszkam, potem jak zaczal sie rok akademicki to sobie postanowilem biegac po poznaniu ale tak lajtowo :) zeby nie wyjsc z formy, teraz wlasnie wpadlem na to forum akurat jak wrocilem z biegania :) - dzis zrobilem 12 km w 50 min (w tym ok.3 minuty przerwy) chcialem sie dowiedziec czy mieszcze sie w jakiejs sredniej itp . dzieki za kazda rade, pozdrawiam :ble: