Strona 1 z 1

Pomiar VO2MAX w trakcie chodzenia rekreacyjnego vs. Nordic Walking

: 01 kwie 2025, 15:21
autor: weuek
Miałem napisać na priva do @keiw , ale może tutaj kolega odpisze, a odpowiedź przyda się tez innym. :-)

Niedawno kupiłem żonie 255s, no i się zaczęło... Problem jest taki, że bardzo lubi patrzeć na swoje VO2MAX na tarczy zegarka (na tarczy codziennej, pod godziną) i wkurza ją gdy wartość spada z ostatniego zakresu do przedostatniego. Dzieje się tak po rejestrowanych spacerach rekreacyjnych. Na tej samej aktywności rejestruje Nordic Walking, a jest bardzo ambitna i chodzi w tempie 7min/km (znam takich, co tak biegają po płaskim). Gumy kijków (buciki) zużywa co miesiąc (kupiłem kilka zestawów hurtem). Do tego na siłowni ćwiczy tak, że zegarek rejestruje obciążenie 200 :O (nawet nie wiedziałem, że tak się da na siłowni). Wcześniej miała opaskę Vivosport przez dobrych kilka lat, a w nim opcji jest trzy na krzyż.

Jak zrobić tak, żeby ze spacerów rekreacyjnych nie było pomiaru pułapu, a z NW był? Nigdzie w aktywności "chodzenie" nie widzę opcji wyłączenia tego pomiaru, no i nigdy się tym nie interesowałem, bo mi zegarek nigdy tego nie mierzył. Ale żona coś tam pobiegnie kilka razy na rok - to pewnie dlatego jej mierzy.

Czy wystarczy skopiować dwa razy aktywność "bieg", jedną nazwać NW (z pomiarem pułapu), drugą "spacer" (bez pomiaru) i to rozwiąże problem?

Re: Pomiar VO2MAX w trakcie chodzenia rekreacyjnego vs. Nordic Walking

: 01 kwie 2025, 15:38
autor: keiw
Hmm, jedyne co mi przychodzi na myśl, to w Spacer w ustawienia wybrać jakiś plan zasilania, w którym mamy wyłączony pomiar pulsu, chyba powinny być w 255S opcja wyboru "Tryb kurtki" - wtedy zegarek nie będzie mierzył domyślnie pulsu w danej aktywności.
Kiedyś o coś podobnego pytał już @RMC

Do NW można skopiować i Spacer, bo to, co wyżej opisałem, działa tylko dla danej aktywności.
W skopiowanej aktywności można zostawić domyślny pomiar pulsu.
Jak chodzi szybko, to i Bieg może używać - zależy co żonie pasuje.

Re: Pomiar VO2MAX w trakcie chodzenia rekreacyjnego vs. Nordic Walking

: 01 kwie 2025, 15:59
autor: weuek
Pomiar pulsu można wyłączyć globalnie w zegarku, ale nie o to mi chodzi. Na swoim mam "trail run" zawsze bez pomiaru pułapu (ale puls jest). To nie można tego przemianować na "walk"?

Re: Pomiar VO2MAX w trakcie chodzenia rekreacyjnego vs. Nordic Walking

: 01 kwie 2025, 19:24
autor: keiw
To, że można globalnie wyłączyć, to jest wiadome.
Myślałem, że chcesz na stałe mieć wyłączone w jakiejś aktywności.
Samą nazwę jakiejś aktywności czy jej kopii zawsze można zmienić.

Na pomiar pułapu chyba nie mamy wpływu? Ewentualnie wybierać aktywności, które nie mają wpływu na Vo2max.

Re: Pomiar VO2MAX w trakcie chodzenia rekreacyjnego vs. Nordic Walking

: 01 kwie 2025, 20:06
autor: weuek
keiw pisze: 01 kwie 2025, 19:24 Na pomiar pułapu chyba nie mamy wpływu?
No jak nie mamy? W aktywności "chodzenie" nie widzę tego nigdzie, ale w "biegu przełajowym" da się wyłączyć. I tak zrobiłem - przemianowałem go na "chodzenie" i wyłączyłem pomiar pułapu. Tętno i tak rejestruje.

A zwykłe chodzenie, w którym nie ma opcji wyłączenia pomiaru pułapu, "nazwałem "NW".

Re: Pomiar VO2MAX w trakcie chodzenia rekreacyjnego vs. Nordic Walking

: 02 kwie 2025, 10:15
autor: keiw
O widzisz, też się czegoś nauczyłem.
Ja stosuję tylko "Bieganie", nie korzystam z innych rodzajów biegów w Garmin.

Re: Pomiar VO2MAX w trakcie chodzenia rekreacyjnego vs. Nordic Walking

: 02 kwie 2025, 13:28
autor: weuek
A ja korzystam z czterech. "Run" i "Track run" z pomiarem wszystkiego i z najlepszymi opcjami dokładności GPS, "Trail Run" bez pomiaru pułapu i mocy z GPS na "auto" oraz "Ultra run" z GPS na najgorszą dokładność i też bez pułapu, mocy i autopauzy. Dodatkowo, w każdym mam inny zestaw ekranów i wyświetlanych danych (np. w Ultra ważna jest godzina i stan baterii). Nie muszę tego zmieniać przed biegiem.

Re: Pomiar VO2MAX w trakcie chodzenia rekreacyjnego vs. Nordic Walking

: 02 kwie 2025, 20:19
autor: keiw
Ja w Bieg mam wszystkie pola danych, jakie potrzebuję na różne okazje :-)
Autopauzy nigdy nie używam.
Zasadniczo Bieg mam x2, bo mam kopię. Jeden z lap co 1km, a drugi bez autolap.

Re: Pomiar VO2MAX w trakcie chodzenia rekreacyjnego vs. Nordic Walking

: 02 kwie 2025, 20:29
autor: weuek
Co kto (nie) lubi. :-)

A wiesz dlaczego Garmin nie zrobi normalnego Nordic Walking? Przecież normalne zawody w tym są (żona startuje w czerwcu). Nawet Medytacja jest a NW brak.