Teraz jest N, 25 lipca 2021, 22:05

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Komentarz do artykułu Patryk to jest mądry chłopak
Nowy postNapisane: Pt, 12 marca 2021, 20:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 555
Skomentuj artykuł Patryk to jest mądry chłopak


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Patryk to jest mądry chłopak
Nowy postNapisane: Pt, 12 marca 2021, 21:59 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Śr, 21 lutego 2018, 09:21
Posty: 151
Lokalizacja: Kielno k. Gdyni
Nie chcę się mądrzyć ale uważam że wyniki w biegach długich nie zawsze idą poprzez biegi średnie... wręcz bym powiedział że typowy długas nie musi wcale biegać szybko średnich to jest inna energetyka wysiłku i wiele innych parametrów. Inne odcinki się biega, są inne czasy przerw wypoczynkowych. Inny kilometraż.

Przykład... kto jest lepszy na dychę Wanders czy Ingebrigtsen?

Ten pierwszy :taktak:

Jestem ciekaw Ingebrigtsena za kilka lat bo jednak szybkość trochę spada a wytrzymałość można jako tako wytrenować.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Patryk to jest mądry chłopak
Nowy postNapisane: Pt, 12 marca 2021, 22:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 8 maja 2019, 23:20
Posty: 487
Pytanie, co by było gdyby młody Ingebrigtsen na poważnie biegał 10k? Bo ja kojarzę, że zrobił to raz w 2019 i raz w 2020 roku...
Na 5000 m był lepszy od Wandersa (i mówimy o wynikach z 2019, gdy miał wtedy 18-19 lat).

Masa wybitnych długodystansowców biegała niskie 3:3X na 1500 m lub nawet poniżej 3:30. Są tacy, którzy tego nie robili, ale kusi mnie powiedzieć, że wielu z nich byłoby w stanie gdyby choć chwilę poświęcili na średnie dystanse (lub przynajmniej postartowali).

Myślę, że żyłowanie wytrzymałości też ma swoje granice. Ktoś niedawno wspominał jako przykład Polaków, którzy są "mistrzami wypłaszczania krzywej zwalniania", ale w pewnym momencie i tak jest ściana.
Marcin Chabowski kiedyś mówił o tym, że do pewnego tempa jest ok, a potem zmaga się z ciałem gdy mocniejsi "po prostu biegną" (chyba wtedy wspomniał Mo Faraha jak pamiętam). Myślę, że jednak ten "zapas prędkości" jest potrzebny żeby móc coś sensownego nabiegać na długich dystansach.

_________________
5k: 18:07 | 10k: 37:31 | HM: 1:25:57


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Patryk to jest mądry chłopak
Nowy postNapisane: Pt, 12 marca 2021, 23:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 10443
A ze Kipchoge 1500m w 3:33 pobiegł to tez wiadomo?

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Patryk to jest mądry chłopak
Nowy postNapisane: Pt, 12 marca 2021, 23:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 29 stycznia 2016, 09:39
Posty: 296
Lokalizacja: Olsztyn/Kędzierzyn-Koźle
Kipchoge potrafił ogolić w sprinterskim finiszu Hichama El Guerrouja (Paryż 2003, 5000 m). Jak widać zapas prędkości miał niezły i całkiem niegłupio mu oddał w maratonie :)

https://www.youtube.com/watch?v=WMZdOdriRdk

_________________
Biegacz, tynkarz, akrobata. Ambasador marki Golden Trousers. Wielokrotny medalista biegów o złote kalesony. Był kiedyś w Dębicy.

Road to PB


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL