Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł „Widziałem zegar - ale nogi biegły swoje" - rozmowa z Yaredem Shegumo

Krótko i zwięźle.

Na kilometr do mety siadły mi zupełnie te moje czwórki, także nie mogłem już reagować. Ostatnie 800 m był zbieg, który jeszcze bardziej mnie dobił.

Ten zbieg widać dobrze przy okazji biegu Cheptegei. Tutaj widać go od drugiej strony. Strome zbiegi powinny być trenowane, żeby nie było potem niespodzianek, bo można na nich stracić wiele cennych sekund. Takie przeciążenie na zbiegu zwyczajnie wyłącza nogi.

Wielki szacunek dla Yareda, piękny powrót.
Widać, że dał z siebie wszystko. Zobaczcie:
https://youtu.be/Tj1h403AZFU?t=8187

yacool pisze:

Na kilometr do mety siadły mi zupełnie te moje czwórki, także nie mogłem już reagować. Ostatnie 800 m był zbieg, który jeszcze bardziej mnie dobił.

Ten zbieg widać dobrze przy okazji biegu Cheptegei. Tutaj widać go od drugiej strony. Strome zbiegi powinny być trenowane, żeby nie było potem niespodzianek, bo można na nich stracić wiele cennych sekund. Takie przeciążenie na zbiegu zwyczajnie wyłącza nogi.

To nie jest stromy zbieg, do tego bardzo krótki. Po prostu jak się jest już dobitym dystansem i tempem to wszystko przeszkadza i niszczy, nawet ta równa przecież kostka, miękkość dywanu na ostatniej prostej i lekkie rezonowanie drewnianego pomostu. Jak tam biegłem to też byłem już w stanie odliczania i głębokiego cierpienia ale ta krótka pochyłość nie zrobiło na mnie żadnego dodatkowego wrażenia. Tu raczej starta wynikała ze zbyt mocnej pierwszej połówki i nie dojechaniu zasobu do końca. Niemniej wynik super i gratulacje dla Yareda.

Faktycznie, nawet kilka sekund wcześniej widać ostatnie kroki i jak go "składało".
Wygląda na to, że udało mu się wrócić na poziom sprzed kilku lat, brawo!!!