Blog o biegach długich

[Ricardo]

Monaco Run 5km

wyniki:
M
1. Joshua Cheptegei UGA 12:51 WR
2. Jimmy Gressier FRA 13:18 ER
3. Goolab Nick GBR 13:27 NR

K
1. Liv Westphal FRA 15:31 NR
2. Sara Benfares FRA 16:34
3. Selma Benfares FRA 17:09

Zapis transmisji:https://m.youtube.com/watch?feature=you ... AJwlK84UBA



Swoim wynikiem zakoczył mnie trochę Mohamed El Bouajaji (4 miejsce, 13:29). Teraz trzeba się zastanowić czy szybciej rapuje czy biega:) https://www.instagram.com/p/B75q3Mho7tv/

[Ricardo]

eDreams Mitja Marató de Barcelona

wyniki:
M
1. Victor Chumo KEN 59:58
2. Stephen Kissa UGA 1:00:00
3. Moses Koech KEN 1:00:00

K
1. Ashete Bekere ETH 1:06:37
2. Asnakech Awoke ETH 1:07:04
3. Dorcas Kimeli KEN 1:07:10

Zapis transmisji: całość - https://m.youtube.com/watch?v=HlzxSFdxirY
ostatnie kilometry - https://m.youtube.com/watch?v=UT-q23cfUkI

[Ricardo]

Jutro o 4:00 rano (czas polski) będzie RAK Half Marathon. Wydaje mi się, że warto nastawić sobie budzik bo szykuje się rekordowy bieg. U mężczyzn będą celowali w wynik 58:20-30, a u kobiet jest mowa o rekordzie świata. Wieczorem wrzucę opis.

[Ricardo]

Ras Al Khaimah Half Marathon jest znany z perfekcyjnie płaskiej trasy, bardzo szybkich czasów i przewidywalnej pogody. U kobiet faworytką jest Brigid Kosgei rekordzistka świata w maratonie. Jej 2:14:04 w zeszłorocznym maratonie w Chicago pokazało jaką ma przewagę nad swoimi rywalkami. Dystans półmaratonu też nie jest jej obcy, ponieważ w 2019 wygrała na tym dystansie w Great North Run z czasem 1:04:28 (rekord świata wynosi 1:04:51). Czas ten nie mógł być uznany ze względu na nieprzepisową trasę biegu. Za nią na mecie może pojawić się Fancy Chemutai, która jest posiadaczką drugiego najszybszego czasu na świecie - 1:04:52. 2019 nie był dla niej wymarzonym sezonem, ale cały czas pokazywała wysoką formę co widać po trzech biegach na 10km gdzie osiągnęła czasy w granicach 30:30-30:40. Kolejną zawodniczką, która notuje niezły progres w ostatnich latach jest Degitu Azimeraw, o któtej można przeczytać ciekawy artykuł na stronie NN Running Teamu (https://www.nnrunningteam.com/news/2020 ... -azimeraw/). Jej ostatnim jesiennym startem był debiut namaraton w Amsterdamie gdzie ustanowiła nowy rekord trasy z czasem 2:19:26, a także najszybszy czas w debiucie maratońskim kobiet. Jeśli dalej będzie się tak rozwijała to zobaczymy ją na podium w Majorach.

U mężczyzn bardzo ciężko powiedzieć kto ma największe szanse na wygraną, ale zaryzykuję z Julienem Wandersem. 23-letni Szwajcar spróbuje poprawić swój własny rekord Europy, który wynosi 59:13. W wywiadzie przed biegiem mówił, że interesuje go wynik poniżej 59:00. Swoją bardzo dobrą dyspozycję zaprezentował w styczniu w Walencji biegnąc 27:13 na 10km i ustanawiając nowy rekord kontynentu. Andamlak Belihu to kolejny zawodnik, na którego warto zwrócić uwagę. Etiopczyk w poprzednim sezonie skupił się bardziej na 10.000m co zaowocowało 5 miejscem na MŚ ze świetnym czasem 26:56. W październiku wygrał półmaraton w New Delhi z czasem 59:10

listy startowe:



Start o 4:00 rano w piątek, 21 lutego. Tutaj będzie można śledzić międzyczasy i pozycje zawodników na żywo https://www.therakhalfmarathon.com/leaderboard/

Transmisja na żywo: (sprawdźcie wszystkie bo nie wiem, który będzie działał)
https://watch.endurancesports.tv/endura ... f-marathon

https://m.youtube.com/user/rakmarathon/ ... rid&view=2

Brigid Kosgei


Fancy Chemutai


Degitu Azimeraw


Julien Wanders


Andamlak Belihu

[antelope]

Rosemary Wanjiru pobiegła niedawno dychę w 29:50, więc powinna powalczyć ramię w ramię z Kosgei

[Ricardo]

Rosemary Wanjiru pobiegła niedawno dychę w 29:50, więc powinna powalczyć ramię w ramię z Kosgei

Zobaczymy jak jej pójdzke. Rosemary biega szybko na 10k, ale nie startowała nigdy w półmaratonie/maratonie. Kosgei ma za to większe doświadczenie na tych dłuższych dystansach i myślę, że nikt nie jest w stanie jej zagrozić

[Ricardo]

Julien Wanders chyba miał zły dzień. Czekam na wywiad po biegu, żeby usłyszeć co się stało. Do 15km biegł jeszcze na tempem na około 59:25, a później mocno zwolnił. Najwolniejszy odcinek 15-20km pokonał w 15:08 czyli ~minutę wolniej niż inne.

Tutaj międzyczasu z 2019 i z dzisiaj:
2019
5km 14:13
10km 28:11 (13:58)
15km 41:56 (13:46)
20km 56:03 (14:08)
finisz 59:13

2020
5km 14:11
10km 28:07 (13:57)
15km 42:15 (14:09)
20km 57:22 (15:08)
finisz 60:46

[pma]

Jak na Wandersa to występ jednak rozczarowujący, zwłaszcza że początkowe tempo było sporo poniżej założeń. Może faktycznie gorszy dzień, a może już jakaś oznaka zajechania. Co do wyścigu kobiet i WR to jednak niespodzianka dużego kalibru, bo raczej o Ababel Yeshaneh nikt nawet nie wspominał w kontekście wygranej. Niby nie jest to jakaś anonimowa zawodniczka znikąd (była zdaje się druga z Kosgei w Chicago ze stratą ok 7 minut) to progres jaki wykonała jest zdumiewający (chociaż w sumie już biegała 65:46 więc poprawka o 75 sek), ale może ma dobry męski ruch?

[yacool]

Czekam na Gidey. Z takim ruchem jest w stanie utrzymać tempo 3' i biec na równi z mężczyznami.

[Ricardo]

Ras Al Khaimah Half Marathon

wyniki:
K
1. Ababel Yeshaneh ETH 1:04:31 WR
2. Brigid Kosgei KEN 1:04:49
3. Rosemary Wanjiru KEN 1:05:34 (najszybszy debiut w historii)
4. Evaline Chirchir KEN 1:06:01
5. Joan Chelimo KEN 1:06:16


M
1. Kandie Kibiwott KEN 58:58
2. Alexander Mutiso KEN 59:16
3. Mule Wasihun ETH 59:47
4. Alfred Barkach KEN 59:49
5. Vincent Raimoi KEN 59:51

Zapis transmisji: jeszcze nie ma nigdzie całości

Kandie Kibiwott

[Ricardo]

Tak skomentował to Julien po biegu:
"Od dwunastego/trzynastego kilometra nie miałem już nóg (nie miał siły biec dalej), więc było to trudne. [...]. Ostatnie pięć kilometrów to był koszmar. Skończyłem, żeby skończyć, ale byłem zniszczony fizycznie i psychicznie. Do połowy biegu miało się wrażenie, że jest nieźle nawet wychodziłem na prowadzenie dwa, trzy razy. Może byłem zbyt skupiony na czasie, byłem trochę zestresowany, bo na pewno chciałem pobiec szybko. Widziałem, że zające nie umieli utrzymać (zakładanego) rytmu. To zawsze jest problem. Ja byłem tym, który mówił im, żeby przyspieszyli. Może przez to też straciłem trochę siły też psychicznie.

Myślimy, że robienie rekordów Europy jest łatwe, że mogę je robić za każdym razem. [...] Dzisiaj nie poszło. Mimo tego, że w ostatnich miesiącach zaliczyłem najlepsze treningi. To frustrujące. Ale moim celem zostają MŚ w półmaratonie. [...] Mam jeszcze 5/6 tygodni przygotowań, żeby pojechać tam i zaprezentować się jak najlepiej."
https://youtu.be/9kIf0r4UbvQ

[Ricardo]

Zurich Maratón de Sevilla
Dzisiaj odbył się maraton w Sevilli. Nie spodziewałem się jakichś spektakularnych wyników, a okazało się, ze poziom był na prawdę wysoki. Zwycięzca biegu mężczyzn ustanowił nowy rekord trasy, a jego wynik jest na razie najszybszym w tym roku. Juliet Chekwel poprawiła rekord Ugandy, a Eyob Faniel rekord Włoch Baldiniego, który wynosił 2:07:22 Warto wspomnieć też o 36-letnim Hiszpanie. Javier Guerra dobiegł do mety z czasem 2:07:28. Tak z ciekawostek to u mężczyzn 30 zawodników skończyło z czasem poniżej 2:11:00.

wyniki:
M
1. Mekuant Ayenew ETH 2:04:46 CR
2. Barnabas Kiptum KEN 2:05:05
3. Regasa Bejiga ETH 2:06:24
...
7. Eyob Faniel ITA 2:07:19 NR
...
10. Javier Guerra ESP 2:07:28

K
1. Juliet Chekwel UGA 2:23:13
2. Gada Bontu ETH 2:23:39
3. Sifan Melaku ETH 2:23:49

Zapis transmisji: https://youtu.be/sHHm5bkZHnE

Mekuant Ayenew

[Ricardo]

Marzec
1. Tokyo Marathon,
The Vitality Big Half
8. Huawei RomaOstia Half Marathon
22. EDP Meia Maratona de Lisboa
28. Sportisimo Prague Half Marathon
29. Mistrzostwa świata w półmaratonie, Gdynia

[Ricardo]

U.S. Olympic Marathon Trials to kwalifikacje dla Amerykanów na tegoroczny maraton na igrzyskach olimpijskich w Tokio. Minima, żeby wystartować w samych kwalifikacjach wynoszą dla mężczyzn 2:19 (lub 1:04:00 w półmaratonie), a dla kobiet 2:45 (lub 1:13:00 w półmaratonie). Ta edycja będzie rekordowa pod względem liczby uczestników, ponieważ ma prawo wystartować 261 mężczyn i 510 kobiet. Na igrzyska pojadą tylko ci zawidnicy, którzy znaleźli się na podium.

Listy startowe
M
Galen Rupp 2:06:07
Dathan Ritzenhein 2:07:47
Leonard Korir 2:07:56
Scott Fauble 2:09:09
Jared Ward 2:09:25
Jerrell Mock 2:10:37
Jake Riley 2:10:36
Luke Puskedra 2:10:24
Bernard Lagat 2:12:10
Jim Walmsley debiut
Reed Fischer debiut
Stanley Kebenei debiut

K
Jordan Hasay 2:20:57
Sara Hall 2:22:16
Desiree Linden 2:22:38
Emily Sisson 2:23:08
Kellyn Taylor 2:24:29
Sally Kipyego 2:25:10
Emma Bates 2:25:27
Molly Huddle 2:26:33
Aliphine Tuliamuk 2:26:50
Stephanie Bruce 2:27:47
Roberta Groner 2:29:09

Bieg mężczyzn ozpocznie się o 18:08 (czasu polskiego), a kobiet o 18:20 w sobotę 29 lutegi. Transmisja od 18:00.

Transmisja: https://youtu.be/GLCBrJjcANU
https://www.nbc.com/live/nbc z amerykańskim VPNem
I tutaj https://www.olympicchannel.com/en/event ... n-atlanta/

Szczegółowe opisy zawodników możecie znaleźć na Letsrun.com. Na temat biegu kobiet-https://www.letsrun.com/news/2020/02/an ... on-trials/ i mężczyzn-https://www.letsrun.com/news/2020/02/an ... isses-out/

[Ricardo]

Na NBC już od jakichś 10 minut pokazują przemówienie Trumpa zamiast biegu. Mam nadzieję, że już kończy...