Forum Bieganie.pl

Podczas gdy dwa razy biegałem 600m zaczynałem pierwsze 200 poniżej 30 sekund a 400 było w około 1 min (ale wiadomo adrenalina)
czy to znaczy ,że na 400 miał bym 57 lub niżej ? i powinienem pobiec ten dystans w tym sezonie mimo, iż nigdy nie byłem sprinterem :D

Tak. Twój wynik byłby w okolicach 57s

RunForYourLife pisze:Tak. Twój wynik byłby w okolicach 57s

+1
Tak, ten dystans potrzebujesz tez w dystansach średnich.