Forum Bieganie.pl

Jutro Mistrzostwa Polski, jeśli ktoś jest w okolicach Jeleniej Góry to polecam.
Będzie sporo dobrych zawodników, tu listy: http://domtel-sport.pl/zgloszenia/lista ... E5&impr=11

Bardzo fajne zawody się zapowiadają. Jestem ciekaw jak pobiegnie Mariusz Giżyński. Zdaje się, że zjeżdża prosto z Kenii na te zawody. Konkurencja faktycznie spora, ale jak to napisał Mariusz na blogu - takie zawody czasami wygrywa się doświadczeniem.

Seniorzy

Kobiety 5km:
1. Katarzyna Rutkowska
2. Katarzyna Kowalska
3. Angelika Cichocka

Mężczyźni 4km:
1. Arkadiusz Gardzielewski
2. Mateusz Demczyszak
3. Michał Rozmys

Mężczyźni 10km:
1. Tomasz Grycko
2. Marek Kowalski
3. Mariusz Giżyński

Medaliści w kategoriach U18 i U20

Bieg kobiet U18 na ok. 2 km

1. Katarzyna Główczewska 7:06
2. Wiktoria Klębowska 7:09
3. Weronika Stańczak 7:12

Bieg kobiet U18 na ok. 3 km

1. Klaudia Kazimierska 10:36
2. Klaudia Pawlus 10:41
3. Zuzanna Latańska 10:43

Bieg mężczyzn U18 na ok. 3 km

1. Jakub Augustyniak 9:25
2. Kamil Wichary 9:26
3. Mikołaj Czeronek 9:30

Bieg mężczyzn U18 na ok. 5 km

1. Tomasz Kurowski 16:07
2. Robert Górzyński 16:18
3. Daniel Kryzel 16:23

Bieg kobiet U20 na ok. 2 km

1. Kinga Królik 6:59
2. Julia Dias 7:05
3. Weronika Lizakowska 7:08

Bieg kobiet U20 na ok. 4 km

1. Eliza Megger 14:28
2. Łucja Wiktorowicz 14:36
3. Kamila Pogoda 14:52

Bieg mężczyzn U20 na ok. 3 km

1. Patryk Kozłowski 8:58
2. Szymon Żywko 9:06
3. Stanisław Lebioda 9:11

Bieg mężczyzn U20 na ok. 6 km

1. Mateusz Dębski 18:52
2. Rafał Pogorzelski 18:59
3. Nikodem Dworczak 19:10

Notka ze strony PZLA tutaj: http://www.pzla.pl/index.php?_a=1&kat_id=4&_id=11631

Relacja: http://bieganie.pl/?show=1&cat=10&id=9240

spora foto relacja: https://www.facebook.com/pg/TSRegleSzkl ... 9238322471

Z perspektywy zawodnika bardzo fajna impreza,po bieganiu kazdy dostal zupe i herbate. Z miejsca w ktorym biegalismy jezdzil autobus prosto pod dworze,wiec tez na duzy plus. Sam jestem jedynie niezadowolony,bo skrecilem kostke na pierwszym kilometrze i kazdy krok to byl ogromny bol. Ukonczylem dla zasady,chociaz sporo ryzykowalem. Trasa miala wiele dziur,bylo bloto i kaluże. Wyscigi ruszaly zgodnie z planem i chyba do niczego nie mozna sie przyczepic.

zygenda pisze: Sam jestem jedynie niezadowolony,bo skrecilem kostke na pierwszym kilometrze i kazdy krok to byl ogromny

Wracaj do zdrowia !

Tutaj relacja Mariusza Giżyńskiego, brązowego medalisty wśród seniorów na dłuższym dystansie: http://mariuszgizynski.pl/index.php/2017/03/mam-medal/

Muszę przyznać, że byłem przekonany, że bieg na długim dystansie zdominuje Krystian Zalewski, a okazało się, że skończył bez medalu. Nie wiem w jakiej jest fazie treningu, ale to dla mnie spore zaskoczenie, biegi przełajowe są jego mocną stroną a i wytrzymałości mu nie brakuje.