Komentarz do artykułu Frankfurt Martaon
: 26 paź 2011, 13:52
Skomentuj artykuł Frankfurt Maraton
Wszystkim życzę powodzenia, można to będzie chyba zobaczyć na:
http://www.hr-online.de/website/index.jsp
Forum Bieganie.pl
Bieganie, Trening, Maraton, Plany Treningowe - największe biegowe forum w Polsce!
https://bieganie.pl/forum/
Komentarz do artykułu Frankfurt Martaon
Strona 1 z 12
Re: Komentarz do artykułu Frankfurt Martaon - zapowiedź
: 26 paź 2011, 14:25
Re: Komentarz do artykułu Frankfurt Martaon - zapowiedź
: 26 paź 2011, 15:32
literowka w wyrazie maraton...
z prosba o poprawienie
juancruz
ynra.bloog.pl
z prosba o poprawienie
juancruz
ynra.bloog.pl
Re: Komentarz do artykułu Frankfurt Martaon - zapowiedź
: 26 paź 2011, 15:43
szybki bieg musiał byćPółmaratonie Pilzeńskim (08.10), gdzie zajął drugie miejsce z wynikiem 2:05:49.
Re: Komentarz do artykułu Frankfurt Martaon - zapowiedź
: 26 paź 2011, 16:45
No to tym bardziej sie ciesze, ze we Frankfurcie biegnie Polska elita. Zmotywuje to do lepszego biegu 
Re: Komentarz do artykułu Frankfurt Martaon - zapowiedź
: 26 paź 2011, 17:11
hej Ruzuf, jak dobiegniesz na metę i trochę odpoczniesz to może zrobisz parę fotek naszym zawodnikom jak wbiegają na metę 
i prześlesz nam do relacji 
i prześlesz nam do relacji Re: Komentarz do artykułu Frankfurt Martaon - zapowiedź
: 26 paź 2011, 20:16
Proponuję małą zabawę w obstawianie wyników;
Moje typy
Gortel: 2:31:20
Szost: 2:11:10
Giżyński: 2:12:20
Dudycz: 2:14:00
Moje typy
Gortel: 2:31:20
Szost: 2:11:10
Giżyński: 2:12:20
Dudycz: 2:14:00
Re: Komentarz do artykułu Frankfurt Martaon - zapowiedź
: 27 paź 2011, 09:20
Jest podany błąd, gdyż Mariusz Giżyński w tym roku biegał już maraton we Wiedniu, z tym że zszedł z trasy
Re: Komentarz do artykułu Frankfurt Martaon - zapowiedź
: 27 paź 2011, 10:41
No i w zeszłym roku Mariusz biegł jeszcze Mistrzostwa Europy (gdzie dobiegł jako jedyny z PL), więc jego ostatni maraton to gorąca Barcelona.
Re: Komentarz do artykułu Frankfurt Martaon - zapowiedź
: 27 paź 2011, 14:40
Będzie jeszcze Marcin Błaziński dla którego będzie to debiut maratoński.
Re: Komentarz do artykułu Frankfurt Martaon - zapowiedź
: 27 paź 2011, 19:53
Giżyński wczoraj pisze:Dzisiaj robiłem ostatni szybszy trening – bieg ciągły. Jutro już tylko krótkie rozbieganie, w piątek wolne, a w sobotę rozruch.
Ostatnie 3 dni funkcjonuję na małej ilości węglowodanów i kalorii w diecie, dlatego biegać nie jest tak łatwo. Kiedy skończyłem tradycyjną dyszkę, lekko zakręciło mi się w głowie – to dobra oznaka – glikogen wypłukany, a od jutro ładowanie węglowodanów, czyli po 3 dniach ograniczenia, będzie ile dusza zapragnie.
Dzisiaj zakończyłem też spanie w namiocie tlenowym. Nie bodźcowałem się mocno, bo temat tego rodzaju hipoksji mam jeszcze w fazie eksperymentów. Nadzieja jest jednak duża, że korzystanie z takiej formy treningu, podniesie mój poziom sportowy. Kurcze… nie wyobrażam sobie, żeby było inaczej!
Re: Komentarz do artykułu Frankfurt Martaon - zapowiedź
: 27 paź 2011, 20:15
Gortel:2:29:50
Szost:2:10:20
Gizynski:2:13:00
Dudycz: 2:15:00
Szost:2:10:20
Gizynski:2:13:00
Dudycz: 2:15:00
Re: Komentarz do artykułu Frankfurt Martaon - zapowiedź
: 27 paź 2011, 21:33
Ja celuje w czas miedzy 3:05 a 3:00 wiec ja raczej nie zrobie zdjec jak wbiegaja na mete ale zrobi to moja dziewczynaBuniek pisze:hej Ruzuf, jak dobiegniesz na metę i trochę odpoczniesz to może zrobisz parę fotek naszym zawodnikom jak wbiegają na metę
Pogode zapowiadaja dosc dobra na niedziele we Frankfurcie.Zycze powodzenia wszystkim i do zobaczenia na trasie
Re: Komentarz do artykułu Frankfurt Martaon - zapowiedź
: 28 paź 2011, 00:36
Wychodząc na przeciw oczekiwaniom czytelników uruchomiliśmy ankietę, za najlepsze oszacowanie - kubek i czapeczka bieganie.pl: http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=147&id=3378
Re: Komentarz do artykułu Frankfurt Martaon - zapowiedź
: 28 paź 2011, 07:53
Tylko że obstawiamy wyniki Polaków a Marcin ma już obywatelstwo niemieckie.matikch pisze:Będzie jeszcze Marcin Błaziński dla którego będzie to debiut maratoński.