Forum Bieganie.pl

Tak dla statystyk, Mezo dzisiaj 35:30 na 10k w Maniackiej. Ładnie

No przecież już wcześniej pisali ile pobiegł. To jest bardzo duży postęp w stosunku do 17:54 na 5k.

Adam Klein pisze:No przecież już wcześniej pisali ile pobiegł. To jest bardzo duży postęp w stosunku do 17:54 na 5k.

Sorki, nie zuwazylem. Dopiero co na fejsie znalazlem

Damiano pisze:Emil ze świetnym czasem 29.27, Mezo też całkiem szybko 35.34 (pierwsze 5km-18.06).

ładnie, robią Chłopaki swoje

i druga piątka - 17:23 co jest jego nową życiówka

Ciąg dalszy historii: http://bieganie.pl/?show=1&cat=34&id=8677

Nie wygląda to dobrze, niestety. Taka asymetryczna praca aż prosi się o kontuzję przeciążeniową.

Tzn na tym treningu Jacek rzeczywiście wyglądał źle, nawet się go zapytałem, czy go coś boli, powiedział, że czuje trudy treningu dnia poprzedniego. Ale nawet jak go widzę na tym teledysku, to widać, że ma jakiś taki swój nietypowy styl.

Tak sobie myślę, że czucie trudów treningu to jedno, a czucie głębokie, o którym wspomina Mezo w materiale, to zupełnie co innego. Z materiału widać, że chłopak nie ma pojęcia o swoim ciele, więc to raczej tylko puste słowa z tą propriocepcją. Coś na zasadzie "zrobić i zapomnieć", czyli bez głębokiej analizy własnych działań.

Mezo chwile to poczyta i sie załamie.

Nie sądzę. Wydaje się być na tyle zmotywowany, że zacznie szukać rozwiązań.

tylko czy Wilson pozwoli mu występować u siebie w lokalu?

Wilson, to bardzo otwarty człowiek. Gdyby tylko wiedział o Mezo to sądzę, że z radością zaprosiłby go na swoją dyskotekę.

Adam Klein pisze:Mezo chwile to poczyta i sie załamie.

OJ... to kulanie faktycznie wyglada zle.

A dlaczego on nie chce mowic o swoich interwalach w liczbach? Tajemnice? Takie rzeczy sie nie zapomina...
No i droga jeszcze bardzo, bardzo daleka... 3:30 na interwalach, to jeszcze bardzo daleko do celu. Ale zobaczymy czy da rade na te 2:45.

Jakie to ma znaczenie ile biega na interwałach żeby wiedzieć na jakim jest poziomie? 10k pobiegł w 35:30. To nam mówi dużo więcej o tym gdzie obecnie jest . Pytanie czy ten poziom z dychy uda im sie od razu wydłużyć. (to okolice 2:42-2:45). To jesczze długa droga ale tempo z jakim sie przesuwa jest dobre.