Forum Bieganie.pl

Witam,
poszukuję książek związanych z fizjologią biegaczy, zarówno dorosłych, jak i młodych (od 12 roku życia).
Dokładniej chodzi mi o fizjologię sportu, wpływ treningu na organizm, zmiany jakie zachodzą podczas i po treningu.
Oczywiście po polsku
Pozdrawiam

Polecam podręczniki akademickie do fizjologii

Ehe, tylko "Konturka" sobie odpusc bo te podreczniki to jedna wielka niekonsekwencja gdzie na jednej stronie pisza jedna rzecz, a na drugiej jej zaprzeczaja...

Dlatego generalnie odradzam zajmowanie się fizjologia ale jeśli ktoś chce to niech pozna różne koncepcje.

Zamiast podrecznikow lepiej byloby zaopatrzyc sie w skrypty akademickie z fizjologii od studentow medycyny. Czesta sa bardziej przejzyste niz podreczniki i wiecej mozna zrozumiec jesli zalozyciel tematu jest zainteresowany i mieszka w miescie akademickim to moze sobie jako wolny sluchacz isc na wyklady z fizjo na uczelnie medyczna.

Osobiście polecam tę pozycję

Poluje na ta książkę Górskiego, ale trudno ją dostać w księgarniach stacjonarnych..., a w internecie jest dość droga Czekam na promocję.

To prawda ale napewno nie kupisz taniej w księgarni jak na allegro. Tak czy siak, są to raczej mocne podstawy ale mocno polecam.

Dzięki za odpowiedzi. Książka Górskiego już jest na mojej półce i stopniowo zagłębiam się w jej treść.

Co do podręczników akademickich. Jestem Absolwentem AWF po wychowaniu fizycznym ze stopniem mgr, mam skończony kurs trenera, pracuję w zawodzie. Chcę tylko poszerzyć swoją wiedzę, bo niestety na uczelniach wykłady nie zawsze są prowadzone w sposób, który może zaciekawić. Trzeba samemu sięgać do różnych pozycji.

To przecież na AWF korzysta się chyba właśnie z Górskiego, nie?

Polecam : Fizjologia człowieka - zintegrowane podejście : Dee Unglaub Silverthon
A z polskich to już wyżej wymienioną : Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego - Górskiego

Myślę, że w akademickich podręcznikach wiedza będzie dość ograniczone. Przydałoby się raczej coś poszerzającego temat.

Jeśli CI się przyda oddam za czekolade
DLa biegaczy zniżk z 10zł za czekolade
https://www.olx.pl/oferta/ksiazki-do-bi ... DTJEl.html

ewentualnie inne finansowe :
https://www.olx.pl/oferta/wiele-ksiazek ... t=viewLink

Jeśli CI się przyda oddam za czekolade
DLa biegaczy zniżk z 10zł za czekolade
https://www.olx.pl/oferta/ksiazki-do-bi ... DTJEl.html

ewentualnie inne finansowe :
https://www.olx.pl/oferta/wiele-ksiazek ... t=viewLink