Forum Bieganie.pl

Jak oceniacie tą książkę?

nie znam, to jakaś biografia?

Autobiografia.

A nie druga czesc Biegania metoda Gallowaya?

Dobra, bez żartów. Tu masz zebranych trochę linków ze strony i z forum:

http://bieganie.pl/?show=1&cat=15&id=139
http://bieganie.pl/?show=1&cat=319&id=7740
http://bieganie.pl/?show=1&cat=15&id=6193
http://bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=3952
i polemika od wydawcy:
http://bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=3961

forum:
viewtopic.php?f=12&t=40499
viewtopic.php?f=12&t=35079
viewtopic.php?f=12&t=19369

marcin9709 pisze:Jak oceniacie tą książkę?

Jeśli interesuje kogoś bieganie by się rozwijać dalej, lepiej i szybciej ze zrozumieniem zachodzących procesów to polecam.
Dobra książka do zweryfikowania tego wszystkiego co krąży w sieci, na forach.

Mi też ta książka pomogła, więc mogę polecić z czystym sercem. Dla początkującego biegacza się sprawdza :P

Jeśli chodzi o plany treningowe, to mam wręcz odwrotne odczucia.
Częśc teoretyczna przyda się i początkującym i zaawansowanym (w charakterze usystematyzowania i przypomnienia/utrwalenia).

bprzec090 pisze:Teoria super Merytoryka trochę słabiej

Super są te teksty rożnych spamerów które sie pojawiają. Zacytowałem bo w kontekście Danielsa ocena kompetentnego spamera wydaje sie poprostu zabawna. A spamera oczywiscie skasujemy.

Skoro jesteśmy przy Danielsie, który mi nawiasem mówiąc się sprawdza, co możecie polecić dalej ?
Pfitzinger ?

Wg mnie Pfitzinger to krok w tył, chyba, że nie chcesz myślec, to moze wtedy krok w przód. ( co paradoksalnie moze byc konkretną zaletą, wielu zawodnikow chce mieć gotowy plan niż sie nad czymś zastanawiać.

Adam Klein pisze:Wg mnie Pfitzinger to krok w tył, chyba, że nie chcesz myślec, to moze wtedy krok w przód. ( co paradoksalnie moze byc konkretną zaletą, wielu zawodnikow chce mieć gotowy plan niż sie nad czymś zastanawiać.

Korzystam z gotowych planów Daniellsa.
Chyba jeszcze nie potrafiłbym ułożyć sobie planu na pół roku (no może 3-4 miesiące), nie wziąłbym takiej odpowiedzialności. Z drugiej strony, ciągle zmieniam te jego plany, coś zmieniam i dodaje.
W ogóle najchętniej to trzepałbym do maratonu tylko próg i maratońskie w różnych kombinacjach i nic więcej .

Jaka lektura mogłaby się jeszcze przydać w kontekście zawodów do M ?

Daniell pisze:

Adam Klein pisze:Wg mnie Pfitzinger to krok w tył, chyba, że nie chcesz myślec, to moze wtedy krok w przód. ( co paradoksalnie moze byc konkretną zaletą, wielu zawodnikow chce mieć gotowy plan niż sie nad czymś zastanawiać.

Korzystam z gotowych planów Daniellsa.
Chyba jeszcze nie potrafiłbym ułożyć sobie planu na pół roku (no może 3-4 miesiące), nie wziąłbym takiej odpowiedzialności. Z drugiej strony, ciągle zmieniam te jego plany, coś zmieniam i dodaje.
W ogóle najchętniej to trzepałbym do maratonu tylko próg i maratońskie w różnych kombinacjach i nic więcej .

Jaka lektura mogłaby się jeszcze przydać w kontekście zawodów do M ?

Bieganie metoda Hansonow może sie przydać.

Wysłane z mojego SM-G360F .

Albo
* Triatlon. Biblia treningu - Friel Joe - 49pln

* Wbiec na szczyt - Lydiard Arthur - 31pln

* Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy - Pfitzinger Peter, Douglas Scott - 28pln

* Sztuka szybkiego biegania. Technika, trening, taktyka - Julian Goater, Don Melvin - 39,90pln

* Triathlon. Plany treningowe - Matt Fitzgerald - 45pln

* Gotowy do biegu - Starrett Kelly - 59,99pln

* Dogonić kenijczyków. Sekrety najszybszych ludzi na świecie - Adharanand Finn- 34,90pln

* Maratończyk - Rogers Bill, Shepatin Matthew - 39,90pln

* Maraton - J. Skarżyński



Wysłane z mojego SM-G360F .

Yahoo pisze:Albo
* Triatlon. Biblia treningu - Friel Joe - 49pln

* Wbiec na szczyt - Lydiard Arthur - 31pln

* Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy - Pfitzinger Peter, Douglas Scott - 28pln

* Sztuka szybkiego biegania. Technika, trening, taktyka - Julian Goater, Don Melvin - 39,90pln

* Triathlon. Plany treningowe - Matt Fitzgerald - 45pln

* Gotowy do biegu - Starrett Kelly - 59,99pln

* Dogonić kenijczyków. Sekrety najszybszych ludzi na świecie - Adharanand Finn- 34,90pln

* Maratończyk - Rogers Bill, Shepatin Matthew - 39,90pln

* Maraton - J. Skarżyński



Wysłane z mojego SM-G360F .

Dziękuję !