Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

Książki biegowe
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=66&t=46803
Strona 5 z 6

Autor:  Piotr-Fit [ Pt, 26 lutego 2016, 09:45 ]
Tytuł:  Re: Książki biegowe

wojtek napisał(a):
Nie rozumiem czemu na polskim rynku nie ma ponizszej pozycji:

http://www.amazon.com/Perfect-Mile-Athl ... al+bascomb

Tabloidowa narracja McDougalla wyglada niezwykle zalosnie w porownaniu z warsztatem literackim Bascomb'a, znanego w Polsce ze zgola innych publikacji.


racja, zgadzam się z Tobą, pozostaje amazon i kindle ;)

Autor:  Arek [ Pn, 14 marca 2016, 15:20 ]
Tytuł:  Re: Książki biegowe

Witajcie! W ramach wolnego czasu, czyli urazu, którego się niestety nabawiłem :chlip:, chciałbym dokształcić się z zakresu tematyki hobby biegowego. Wobec tego planuję zakup książki, głównie ze wskazówkami dotyczącymi diety i samego treningu. Znalazłem następujące interesujące pozycje:
http://www.matras.pl/bieganie-jest-proste,p,223867
http://www.matras.pl/przepis-na-biegani ... h,p,248200
http://www.matras.pl/projekt-bieganie,p ... er-reviews
Czy jakiś biegacz czytał te pozycje i czy są warte przeczytania przez amatora biegania? A może macie inne propozycje, godniejsze uwagi? Dzięki za pomoc! :)

Autor:  Piotr-Fit [ Pn, 14 marca 2016, 22:07 ]
Tytuł:  Re: Książki biegowe

Arek napisał(a):
Witajcie! W ramach wolnego czasu, czyli urazu, którego się niestety nabawiłem :chlip:, chciałbym dokształcić się z zakresu tematyki hobby biegowego. Wobec tego planuję zakup książki, głównie ze wskazówkami dotyczącymi diety i samego treningu. Znalazłem następujące interesujące pozycje:
http://www.matras.pl/bieganie-jest-proste,p,223867
http://www.matras.pl/przepis-na-biegani ... h,p,248200
http://www.matras.pl/projekt-bieganie,p ... er-reviews
Czy jakiś biegacz czytał te pozycje i czy są warte przeczytania przez amatora biegania? A może macie inne propozycje, godniejsze uwagi? Dzięki za pomoc! :)


nie znam tych książek. O jednej słyszałem.
Przyjrzyj się pozycjom: "Biegać mądrze", "Waga Startowa".
Chyba, że znasz ang. to tam więcej mogę polecić.

Autor:  Arek [ Wt, 15 marca 2016, 09:47 ]
Tytuł:  Re: Książki biegowe

Dziękuję za sugestie. Natomiast książki biegowe dotyczące zrzucenia wagi mnie nie interesują. :) Pierwszej pozycji się przyjrzę na pewno. :)

Autor:  Piotr-Fit [ Wt, 15 marca 2016, 10:23 ]
Tytuł:  Re: Książki biegowe

Arek napisał(a):
Dziękuję za sugestie. Natomiast książki biegowe dotyczące zrzucenia wagi mnie nie interesują. :) Pierwszej pozycji się przyjrzę na pewno. :)


nie ma za co :)
Waga startowa nie jest stricte o zrzuceniu wagi.

Autor:  nowackaDor [ Cz, 14 kwietnia 2016, 12:02 ]
Tytuł:  Re: Książki biegowe

Ja w ten weekend zamierzam przeczytać książkę "Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu"
Dam znać czy jest tam coś ciekawego

Autor:  Robra [ Cz, 14 kwietnia 2016, 14:46 ]
Tytuł:  Re: Książki biegowe

Czy ktoś przebrnął przez pozycję "Bądź lepszym biegaczem " Edwards Sally, Foster Carl, Wallack Roy M.
Ciekawy jestem Waszych opinii.

Autor:  kornel125 [ Pt, 15 kwietnia 2016, 11:52 ]
Tytuł:  Re: Książki biegowe

Zainteresowanych zapraszam do jednego z największych rankingów/recenzji dotyczących książek o bieganiu: link

Autor:  Waldi1970 [ Pn, 18 kwietnia 2016, 09:40 ]
Tytuł:  Re: Książki biegowe

Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy
Scott Douglas, Peter Pfitzinger,
Bieganie. Od rekreacji do maratonu. Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej
Praca Zbiorowa

Autor:  Piotr-Fit [ Pt, 22 kwietnia 2016, 11:55 ]
Tytuł:  Re: Książki biegowe

Macie tutaj dobrą okazję na ebooki:
http://ebookpoint.pl/promocja/2392/

o bieganiu :)

Autor:  b@rto [ Śr, 15 czerwca 2016, 11:09 ]
Tytuł:  Re: Książki biegowe

Psychologia dla sportowców
Autorzy: Costas I. Karageorghis, Peter C. Terry


Warto przeczytać?

Autor:  Piotr-Fit [ N, 19 czerwca 2016, 10:24 ]
Tytuł:  Re: Książki biegowe

b@rto napisał(a):
Psychologia dla sportowców
Autorzy: Costas I. Karageorghis, Peter C. Terry


Warto przeczytać?


nie wiem, przyglądałem się jej i ostatecznie zrezygnowałem z kupna i tym samym lektury.
Popatrz na oceny na goodreads, lubimyczytać i amazonie.

Albo zacznij czytać i zawsze możesz zrezygnować.

Poza tym przed lekturą fajnie jest przejrzeć spis treści, i samą książkę.
zresztą to jedna z metod efektywnego czytania ;)

Autor:  Yahoo [ N, 19 czerwca 2016, 12:38 ]
Tytuł:  Re: Książki biegowe

nowackaDor napisał(a):
Ja w ten weekend zamierzam przeczytać książkę "Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu"
Dam znać czy jest tam coś ciekawego

I jak tam lektura? Podobała się?

Wysłane z mojego SM-T113 .

Autor:  mackris [ Pn, 6 lutego 2017, 16:06 ]
Tytuł:  Re: Książki biegowe

Yahoo napisał(a):
nowackaDor napisał(a):
Ja w ten weekend zamierzam przeczytać książkę "Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu"
Dam znać czy jest tam coś ciekawego

I jak tam lektura? Podobała się?

Wysłane z mojego SM-T113 .


To może ja odpowiem- choć sporo czasu upłynęło (ja ją przeczytałem kilka dni temu).
Moim zdaniem fajnie napisana książka. Uporządkowana tematycznie i nie zanudza jak praca naukowa. Często przeplatana przykładami i sylwetkami sportowców.
Jak dla amatora prosto i systematycznie tłumaczy zawiłości treningu.
Ale... jak zwykle.
Nie za bardzo rozumiem ideę treningu adaptacyjnego. Konieczność dostosowania i elastyczności planów treningowych powtarzają praktycznie wszyscy autorzy książek. Indywidualizacja treningu jest rzeczą oczywistą - więc o co chodzi?
Na pewno po lekturze będę w stanie modyfikować samodzielnie plany treningowe

Autor:  maks76 [ Śr, 6 września 2017, 11:25 ]
Tytuł:  Re: Książki biegowe

Lubię wracać do "Samotność długodystansowca" Alan Sillitoe :)

Strona 5 z 6 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/