Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Kalendarzbiegowy.pl: Bieg Europejski największym biegiem weekendu

To ja wspomnę o może nie dużym ale świetnym biegu:
Maraton Gorlice- Wysowa Zdrój, pod nazwą Maraton Beskid Niski.

Bieg bardzo fajny. Dwie wielkie zalety:
Cena - 25zł pierwsza opłata. 40zł ostatnia. Sorry, to jest tanio.
Trasa - w skrócie napiszę: wspaniała i wymagająca:
- asfalt i 4% szutru/drogi leśnej utwardzonej.
- 900m w górę, 600 w dół przewyższenia
To świetny bieg dla tych co chcą się sprawdzić w górkach terenowo później. Jest wygodnie, bo po asfalcie, ale profil trasy da w kość.

Fajna impreza, z większą ilością plusów, tylko kilka rzeczy do poprawy.

Piotr-Fit pisze:To ja wspomnę o może nie dużym ale świetnym biegu:
Maraton Gorlice- Wysowa Zdrój, pod nazwą Maraton Beskid Niski.

A jak oceniasz czas tego maratonu w stosunku do płaskiego?
Wg. Danielsa to byłoby zdaje się 1,74 * 295,3 ft = 514 sekund = tj. jakieś 8min 30sek różnicy do płaskiego i ciekaw jestem jak to w rzeczywistości wyszło.

Bacio pisze:

Piotr-Fit pisze:To ja wspomnę o może nie dużym ale świetnym biegu:
Maraton Gorlice- Wysowa Zdrój, pod nazwą Maraton Beskid Niski.

A jak oceniasz czas tego maratonu w stosunku do płaskiego?
Wg. Danielsa to byłoby zdaje się 1,74 * 295,3 ft = 514 sekund = tj. jakieś 8min 30sek różnicy do płaskiego i ciekaw jestem jak to w rzeczywistości wyszło.

Bacio

nie wiem. Cyfry cyframi, praktyka praktyką.
Oceniam, że przy właściwym treningu i w sprzyjających okolicznościach powinienem zrobić 3.15, może poniżej, na płaskiej trasie.
W przyszłym roku wstępnie planuję życiówkę na płaskiej trasie. Choć ja lubię górki :D
Moja poprzednia życiówka to 3.36 z wrześniowego maratonu w stolicy. Choć nie biegłem tam na życiówkę. Ba, do 5km nie wiedziałem co mam biec* Dopiero ok. 28km wyraźnie przyśpieszyłem i nastawiłem się na mocny bieg. Ale wtedy nie byłem tak mentalnie nastawiony i co ważne przygotowany psychicznie jak na ten MBeskidNiski.

*tu więcej info jakbyś chciał o tamtym biegu http://www.piotrfit.pl/2014/10/07/niesp ... -biegacza/

Ten Rzeźniczek ma nietypową relację udziału kobiet i mężczyzn, jak na taki dystans. Widac, że góry chyba bardziej przyciagają kobiety niż dystanse płaskie. A może to jakaś inna kwestia tu zagrała, że to były np osoby towarzyszące startującym w Rzeźniku?

17:30 !! Dobry wynik. Obawiam się, że od teraz jego wyniki będą spadały. Ale życzę mu wszystkiego dobrego.