Teraz jest Pn, 18 czerwca 2018, 03:27

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Moja krótka historia biegania
Nowy postNapisane: Cz, 16 listopada 2017, 11:52 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Cz, 16 listopada 2017, 11:36
Posty: 3
Cześć

kilka słów o mnie (jak widać po liczbie postów jestem nowicjuszką). Mam na imię Ola, wiek 33. Biegam raczej rekreacyjnie, choć od bardzo dawna. Moje pierwsze przygody "bardziej zawodowe" zaczęły się, gdy w wieku 10 lat zdecydowałam pójść do klasy sportowej, a potem wstąpić do sekcji lekkoatletycznej. Trenowałam przez 5 lat, głównie biegi krótkodystansowe oraz skok w dal, później 600 i 800 m. Zamiast iść tą drogą postawiłam na naukę i przerwałam treningi. Później biegałam rekreacyjnie, kilka razy w tygodniu (ok. 10-12 km), już nigdy nie uczestniczyłam w zawodach lekkoatletycznych. Po latach kształcenia się, pracy po prostu postanowiłam wrócić do korzeni i zrezygnowałam z etatu. Przeprowadziłam się w góry, wykonuje pracę, która nie do końca i odpowiada, ale mam czas na to by trenować. Niestety nie miałam śmiałości (a właściwie wiary) by brać udział w zawodach, jakieś kompleksy mnie dopadły a przecież poniekąd taki był mój zamysł gdy zmieniłam swoje życie o 180 stopni. Podziwiam Was a to, że macie taką siłę walki i wytrwałość w dążeniu do jak najlepszych wyników, mam na kim się wzorować. Obecnie biegam około 10 km 3-4 razy w tygodniu, średnio 5 min/1 km. Chciałam zrobić test Coopera, ale niestety dopadła mnie kontuzja (skręcenie kostki) i jestem wyłączna z biegania na jakiś czas.

Pozdrawiam
Ola


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Cz, 16 listopada 2017, 13:55 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Pn, 1 maja 2017, 14:44
Posty: 35
Cześć Ola! Gratuluję pomysłu na siebie i swoje życie! Życzę determinacji, trochę szczęścia i dużo zabawy z bieganiem. Reszta przyjdzie sama. Jak to mawia pewna znakomita triatlonistka, C.Wellington: "Nigdy się nie poddawaj. Zawsze się uśmiechaj" :taktak: Powodzenia!

_________________
Run for Fun


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Moja krótka historia biegania
Nowy postNapisane: N, 10 grudnia 2017, 09:29 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Cz, 16 listopada 2017, 11:36
Posty: 3
Czesc

niestety kontuzja stawu skokowego wyłączyła mnie z biegania na długo. We wtorek miną 4 tyg. od mojego ostatniego treningu. Obrzęk, choć niewielki, nadal się utrzymuje, ruchy stopy nadal ograniczone, choć postępy są każdego dnia. Fizjoterapeuta zasugerował bym, jeśli tylko opuchlizna zejdzie, zaczęła na bieżni. Nie przypuszczałam, że tak się "załatwię". Tęsknie za treningami, lecz nie próżnuje i wybieram się na długie spacery. Mieszkam w Wiśle, więc zawsze jest pod górkę i dzięki temu utrzymuje formę. Poniżej zdjęcie ze spacerku:)
Pozdrawiam


Nie masz wystarczających uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego postu.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Moja krótka historia biegania
Nowy postNapisane: Wt, 19 grudnia 2017, 15:44 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pt, 1 grudnia 2017, 12:05
Posty: 2
Lokalizacja: Zielona Góra
Pięknie widoki!!! W takich warunkach to te 10 kilometrów to sama przyjemność :ble: :ble: :ble:


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL