Teraz jest Śr, 13 listopada 2019, 23:02

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Krew z nosa
Nowy postNapisane: Wt, 6 sierpnia 2019, 20:35 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Cz, 11 maja 2017, 20:24
Posty: 32
Witam.
Trenuje bieganie juz jkis czas ok 3 latek.
Cel maraton max 4.30h wiec jak widac biegam wolno, 10km-1h
Problem jest nastepujacy kiedy biegam 10 albo 15 km jest ok 20 albo 20+ pojawia sie problem w postaci dzien albo dwa dni po treningu laci mi krew z nosa
Pdosze o jakies rady nie wiem moze mam slabe naczynka albo cos w tym stylu


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Krew z nosa
Nowy postNapisane: Śr, 7 sierpnia 2019, 07:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 1727
Lokalizacja: Kalisz
Cześć. Miałem podobny problem, choć u mnie krew zaczynała lecieć tuż po wysiłku. Zwłaszcza na wiosnę, gdy doskwierała mi alergia. Miałem przypalane w nosie od środka żeby zasklepić. Problem solve.

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 19:20
10 km - 39:42
HM - 01:30:48
M - 3:42:13


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Krew z nosa
Nowy postNapisane: Cz, 8 sierpnia 2019, 17:09 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Cz, 11 maja 2017, 20:24
Posty: 32
Dzieki juz sie za tym rozgladam


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: ewjp i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL