Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

Kręgosłup
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=54&t=59458
Strona 1 z 1

Autor:  Kometa [ Pn, 15 kwietnia 2019, 12:22 ]
Tytuł:  Kręgosłup

Witajcie! Chciałabym wrócić do biegania. Przestałam, z powodu urazu,kontuzji nie wiem jak to nazwać. Mam skoliozę od dzieciństwa, zmiany zwyrodnieniowe w odcinku szyjnym, piersiowym i lędźwiowym. Ćwiczę jogę, fitness i kiedyś biegałam. Nie umiem bez biegania żyć. Robiłam to regularnie codziennie prawie. Aż zachorowałam na zapalenie oskrzeli i dwa tygodnie miałam przerwy. Nie ćwiczyłam w ogóle, i wyszłam na spacer z psem, wystarczyło jedno mocne szarpnięcie i ostre postawienie prawej nogi i ogromny zwalający z nóg ból w odcinku lędźwiowym. Nie chodziłam przez kolejne dwa tygodnie, zwijałam się z bólu. Ortopeda i neurochirurg powiedział że nie mogę biegać. Mimo że pytałam czy to nie przez to miałam przerwę, mięśnie zwiotczały i nie trzymały dobrze kręgosłupa i wtedy nastąpił uraz. Tylko neurochirurg się przychylił do mojego spostrzeżenia ale i tak powiedział że ludzie ze skoliozą nie powinni biegać. Czyli nie mam na to szans nawet jak będę utrzymywać mięsnie w świetnej formie? Znacie ludzi którzy biegają z takim schorzeniem? widziałam filmik z człowiekiem który biegł ultramaraton z jedną krótszą nogą a co za tym idzie z krzywym kręgosłupem od urodzenia, i też pewnie były zmiany zwyrodnieniowe... MAcie jakieś rady?co mam robić...

Autor:  katekate [ Pn, 15 kwietnia 2019, 12:31 ]
Tytuł:  Re: Kręgosłup

Zgłosić się do fizjoterapeuty

Autor:  Kometa [ Pn, 15 kwietnia 2019, 12:36 ]
Tytuł:  Re: Kręgosłup

Fizjoterapeuci polegają na zdaniu lekarzy. Sama jestem fizjoterapeutą tylko konnym :) i wiem że bez zdania lekarza nie ruszam z niczym. Chyba że na życzenie właściciela. Często lekarze się niestety mylą. Więc chciałam zapytać tutaj o Wasze zdanie. Pozdrawiam.

Autor:  krzys1001 [ Pn, 15 kwietnia 2019, 12:40 ]
Tytuł:  Re: Kręgosłup

Ja bym udał się do fizjo. Dobry fachowiec zbada Cię bez polegania na zdaniu lekarza. Myślę, że co nieco wzmocnisz i będziesz mogła biegać.

Autor:  katekate [ Pn, 15 kwietnia 2019, 12:57 ]
Tytuł:  Re: Kręgosłup

Jestem fizjoterapeutą i czasem zdanie lekarza mnie nie interesuje.

Autor:  Kometa [ Pn, 15 kwietnia 2019, 13:04 ]
Tytuł:  Re: Kręgosłup

Dzięki! :) daliście nadzieję... już napisałam do fizjo...

Autor:  mat_mat [ Wt, 30 kwietnia 2019, 14:51 ]
Tytuł:  Re: Kręgosłup

Koniecznie trzeba to skonsultować z lekarzem i wtedy będziesz miał pewność czy możesz czy jednak lepiej odpuścić.

Strona 1 z 1 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/