Nadmierne pocenie

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Pawel96_96
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 12
Rejestracja: 25 sty 2014, 12:29
Życiówka na 10k: 47
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam.
Od dłuższego czasu zauważyłem u siebie nadmierne pocenie.
Ja rozumiem, że człowiek podczas wysiłku się poci, aczkolwiek nie jest to do końca naturalne, bo są to ogromne ilości. Głównie mowa tutaj o twarzy, włosach i okolicach odbytu.
Niestety mieszkam w kilka osób i przeszkadza mi to dosyć mocno w codziennym życiu. Macie jakieś rady?
New Balance but biegowy
kubaz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 18
Rejestracja: 13 lis 2015, 23:49
Życiówka na 10k: 54:44
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Być może kwestia hormonów, być może diety. Wyeliminuj ostre potrawy. Może więcej się ruszaj (lepsze krążenie) bądź wietrz pokój w celu lepszej cyrkulacji powietrza... choć to ostatnie nie wiem czy specjalnie pomoże :oczko:
bosak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1083
Rejestracja: 10 lut 2012, 17:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

xxx pisze:Niestety mieszkam w kilka osób i przeszkadza mi to dosyć mocno w codziennym życiu.
Dziwne... Tobie to przeszkadza?
kubaz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 18
Rejestracja: 13 lis 2015, 23:49
Życiówka na 10k: 54:44
Kontakt:

Nieprzeczytany post

bosak pisze:
xxx pisze:Niestety mieszkam w kilka osób i przeszkadza mi to dosyć mocno w codziennym życiu.
Dziwne... Tobie to przeszkadza?

Tobie by nie przeszkadzało, że śmierdzisz i ludzie nie czują sie przy tobie komfortowo?
Pawel96_96
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 12
Rejestracja: 25 sty 2014, 12:29
Życiówka na 10k: 47
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To nie jest kwestia diety. Może kwestia hormonów (np. tarczyca, niedługo wybiorę się do lekarza), ale ciekawy jestem czy mieliście podobne problemy.
Awatar użytkownika
charm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1929
Rejestracja: 28 sty 2014, 15:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: silesia
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Pawel96_96 pisze:To nie jest kwestia diety.
z tym się nie zgadzam...
oczywiście, hormony itd. mają wpływ na ilość potu, ale dieta ma bardzo duży wpływ na zapach, przy odpowiedniej diecie pot może być prawie bezwonny...

Jeśli chodzi o pocenie dużo nie pomogę, ale właśnie proponuję przyjrzeć się diecie, no i tak jak już było napisane, dużo ruchu, sauna, prysznic na zmianę ciepły/zimny, pij dużo wody, wszystko co "oczyszcza", a do tego ubrania z tkanin naturalnych itd.
zirko27
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 31 maja 2017, 11:43

Nieprzeczytany post

niestety też walczę z tym problemem i nadal nie mogę znaleźć przyczyny, a jem zdrowo piję dużo wody, chodzę na saunę i co... zero efektu a problem wciąż ten sam :/
kamel89
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 279
Rejestracja: 25 lis 2013, 14:28
Życiówka na 10k: 48 min 28 sek
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Okolice Wrocławia

Nieprzeczytany post

Witam, mam też ten problem. No biegając z plecakiem moje plecy, tyłek jest normalnie mokry , leje się ze mnie przy dystansie 20 km gdzie kolega ma ten sam plecak nie ma takich objawów. Czy to normalne takie nadmierne pocenie się?

Wysłane z mojego Nexus 5X .
Blog http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... 10#p630610
Komentarze http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38120

Czasem by móc biec dalej trzeba na chwilę się zatrzymać
zeluzg
Wyga
Wyga
Posty: 108
Rejestracja: 11 kwie 2016, 20:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nie jesteś sam. Dużo osób się nadmiernie poci. Ze mnie po 10 km latem kapie i wszystko mokre. Ja się tym aż tak bardzo nie przejmuje.
kamel89
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 279
Rejestracja: 25 lis 2013, 14:28
Życiówka na 10k: 48 min 28 sek
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Okolice Wrocławia

Nieprzeczytany post

Najgorsze spodenki, czasem wyglądają z przodu jak bym się "osikal"
Nawet kupiłem sobie koszulkę adidasa climacold czy jakoś tak ale u mnie nic nie pomoże i leje się tak czy tak
Wysłane z mojego Nexus 5X .
Blog http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... 10#p630610
Komentarze http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38120

Czasem by móc biec dalej trzeba na chwilę się zatrzymać
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4921
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Co to znaczy nadmierne? Wiecej niz bysmy kierujac sie estetyka chcieli?
Pocenie sie to mechanizm termoregulacji organizmu i DOBRZE, ze sie pocimy.
Organizm sie poci tyle ile potrzebuje.

Nie liczac oczywiscie jakichs jednostek chorobowych, ale z tym, to do lekarza, a nie na forum.
Tomeck
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 17 lut 2016, 17:30

Nieprzeczytany post

No to nie noś bawełnianych spodenek.
kamel89
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 279
Rejestracja: 25 lis 2013, 14:28
Życiówka na 10k: 48 min 28 sek
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Okolice Wrocławia

Nieprzeczytany post

Nie noszę, spodenki specjalne do biegania :p

Wysłane z mojego Nexus 5X .
Blog http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... 10#p630610
Komentarze http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38120

Czasem by móc biec dalej trzeba na chwilę się zatrzymać
Tomeck
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 17 lut 2016, 17:30

Nieprzeczytany post

No to na nich plamy nie ma prawa widać.
kamel89
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 279
Rejestracja: 25 lis 2013, 14:28
Życiówka na 10k: 48 min 28 sek
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Okolice Wrocławia

Nieprzeczytany post

LOL mi nawet na leginsach widac. A ma. I adidasa i kalenji i na każdych jest tyłek mokry

Wysłane z mojego Nexus 5X .
Blog http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... 10#p630610
Komentarze http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38120

Czasem by móc biec dalej trzeba na chwilę się zatrzymać
ODPOWIEDZ