Forum Bieganie.pl

Witam

Znacie wplyw biegania na lysienie? mam typowo dziedziczne i chcialbym wiedziec czy moze przyspieszyc, spowolnic itp. byly jakies badania na tttten temat?

Zdecydowanie przyspiesza ( wiem po sobie ) .

Ped powietrza , ktory poteguje sie wprost proporcjonalnie do predkosci przemieszczenia sie i dlugosci biegu , wyrywa cebulki wlosowe z przodu glowy .

Jest to zjawisko mimikry , sluzace do przystosowania organizmu w nowym srodowisku .

Czlowiek chcacy biegac szybciej , instynktownie przystosowuje biomechanike a co za tym idzie metabolizm przemian komorkowych do nowych wymagan .

Wlosy albo wypadaja albo ukladaja sie w kierunku pedu powietrza , jak u zwierzat slynacych z predkosci ( gepard , puma ) .

Wszystkie te zmiany sluza wykorzystaniu aerodynamiki .

Wsrod slynnych zawodnikow Bernard Lagat , podwojny mistrz swiata ( 1500 m i 5km ) jest pozbawiony owlosienia na glowie ,co w pelni potwierdza to co napisalem



Aha , jeszcze jedno - w srodowisku biegaczy slowo lysy jest nietrendowe . Uzywamy slowa aero , w przykladzie "Bernard Lagat jest aero" od aerodynamiczny)

No, ja właśnie dziś planowałem poprawić sobie współczynnik aero w specjalistycznym ośrodku fryzjerskim, kosztem olbrzymiej kwoty 5zł.

Aha, włosków to u mnie jak na lekarstwo, a ja te resztki jeszcze dobijam - włosy długości powyżej 5mm kwalifikują się do skoszenia

Chodze do czarnoskorych fryzjerow i nadziwic sie nie moge ilu facetow z minimalnymi odrostami placi 20 $ za poprawienie aero .

No ale FREDZIO na to nie wpadl , ze tu lezy wlasnie sekret sukcesow czarnoskorych biegaczy .

Wojtku,
O ile moglbym Twoim zdaniem polepszyc swoj czas, gdybym zdecydowal sie na zabieg aero?
Czy - idac dalej tym tropem - nalezaloby tez pozbawic sie owlosienia na konczynach? (w koncu wlosy na rekach i nogach tez stawiaja opor).

Na glowie mam wlosy dlugosci ok. 5 cm (2 cale)
Na nogach roznie; sprawdze pozniej.

Polowke pobieglem ostatnio w 1:45. Ile moglbym zrobic bedac aero?

Progresja aero zalezy od wielu czynnikow jak genetyka , technika , sprzet , kierunek wiatru , wilgotnosc powietrza ( wlosy stoja inaczej ) .

Najwieksza progresje aero obserwuje sie bez fazy przejsciowej , w czasie najwiekszych upalow .
Biosprzezenie ciala i umyslu powoduje wydobycie rezerw energetycznych .

Tworza sie rozne elacje ( rewelacje ) i czlowiek pedzi uskrzydlony .

Najlepiej w przeddzien zawodow ostrzyc sie na lyso a tuz przed startem zalozyc na glowe bandane , wyjeta prosto z cooler'a .
Ramiona , kark i nogi natrzec brylka lodu .
Efekt murowany .

Jestem bardzo przywiązany do swoich sumiastych wąsów. Jak uważacie - czy gdybym zrobił się na "aero" pod nosem, mógłbym urwac kilka/kilkanaście sekund na km?
Jeśli chodzi o ochronę cebulek włosów to słyszałem o sposobie "na pokrowiec" i "na szlafmycę". Pierwszy polega włożeniu specjalnego pokrowca na wąsy, zawiącywanego z tyłu głowy.
Drugi polega na nakładaniu szlafmycy na głowę, w celu ochrony cebulek, przy czym konce szlafmycy zakończone są specjalnym pomponem aerodynamicznym (sprawdza się niestety jedynie na dystansach 5 i 10 km). Ten ostatni sposób często widuje sie podczas 'Biegu Świętych Mikołajów" w Toruniu.

a jak sie ma do biegania poziom dht i testosteronu?

Niestety, testosteron spada .

to w takim razie dobrze gdyz mniej go przekonwertuje sie do dht :D

Czyli więcej włosów na głowie i zdrowsza prostata, ale inne sprawy niestety leżą.

Cezary Letza pisze:Czyli więcej włosów na głowie i zdrowsza prostata, ale inne sprawy niestety leżą.

??
a ja zrozumiałam odwrotnie... jak w końcu jest? bieganie przyśpiesza łysienie?

jeśli dobrze rozumiem to jest to straszne
jeśli będę biegać po 1-2h 3x w tygodniu to mnie również jako kobiecie [nie wiem czy to ma znaczenie...?] mogą przerzedzić się włosy?!

czy raczej dotyczy to intensywniejszego biegania ?

dziękuję za odp.

Czy przerzedza sie wlosy ?

Eee, raczej chcica sie zwiekszy ...

z poprzednich wypowiedzi wywnioskowałam że tak bywa. Wiatr osłabia cebulki ~~ itede ...

chcica?
testosteron spada a estrogen wzrasta heh?

Raczej sil witalnych przybywa a wzrost kondycji sprzyja ruchom frykcyjnym .