odzywianie
: 29 paź 2006, 22:24
witam wszystkich serdecznie, biegam od dwóch lat i proszę o wskazówki odnośnie odżywiania
Jak chcesz uzyskać wartościowe wskazówki to napisz jaki jest twoj cel treningu. Czy chcesz tylko dla zdrowia potruchtać, zrzucić tłuszczyk czy moze wystartować na zawodach?
Jak cos wiecej o sobie napiszesz to bedzie mi łatwiej Ci pomóc.
Jakby cos to pisz na GG.
Pozdrawiam serdecznie