twarda piekąca boląca jedna łydka co to?
: 01 paź 2006, 23:00
Witam!
Mam dosyć nietypowy problem. Wróciłem do biegania kilka tygodni temu. Podczas biegania pojawił się następujący problem. Jadę rowerkiem do lasu 7 min (rozgrzeweczka) potem 5 minut rozciągania i zaczynam truchcik po 5-7 minut zaczynam czuć mocno lewą łydkę. Takie palanie uczucie podobne jak się ćwiczyło łydki na siłowni. Pieką okolice piszczeli jak również brzuchaty. Ciekawe po 15-25 minut przestaje, ale czasem w trakcie też się powtarza. Biegam 45 minut. Teraz jak dotknę łydek lewa jest bardzo twarda prawa zdecydowanie mniej. Biegam w naprawdę starych trampkach (przymierzam się do zakupu czegoś innego). Aha wiem, że jeden but różni się trochę rozmiarem od drugiego. Polubiłem bieganie znowu fajna sprawa, ale ta łydka psuje całą przyjemność, której nie chcę przerwać.
Proszę o porady, co mogę zrobić w takiej sytyacji?
Mam dosyć nietypowy problem. Wróciłem do biegania kilka tygodni temu. Podczas biegania pojawił się następujący problem. Jadę rowerkiem do lasu 7 min (rozgrzeweczka) potem 5 minut rozciągania i zaczynam truchcik po 5-7 minut zaczynam czuć mocno lewą łydkę. Takie palanie uczucie podobne jak się ćwiczyło łydki na siłowni. Pieką okolice piszczeli jak również brzuchaty. Ciekawe po 15-25 minut przestaje, ale czasem w trakcie też się powtarza. Biegam 45 minut. Teraz jak dotknę łydek lewa jest bardzo twarda prawa zdecydowanie mniej. Biegam w naprawdę starych trampkach (przymierzam się do zakupu czegoś innego). Aha wiem, że jeden but różni się trochę rozmiarem od drugiego. Polubiłem bieganie znowu fajna sprawa, ale ta łydka psuje całą przyjemność, której nie chcę przerwać.
Proszę o porady, co mogę zrobić w takiej sytyacji?